Medycyna alternatywna dla choroby zwyrodnieniowej stawów
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest formą zapalenia stawów , które dotyka chrząstki otaczającej stawy organizmu . To jest często określane jako " zużycia " postaci zapalenia stawów , ponieważ jest głównie spowodowany pogorszeniem stawów z powodu długotrwałego stresu i napięcia . Medycyna alternatywna może być korzystne w zapobieganiu dalszemu pogarszaniu się stanu stawów i może pomóc w zwalczaniu wielu objawów choroby zwyrodnieniowej stawów . Homeopatycznych
Homeopatia często zalecają codzienne 16C lub 30C dawkę Bryonia dla tych, którzy doświadczenie obrzęk i ból w stawach , że pogarsza się z ruchu . Gdy ból jest opisany jako mrowienie lub drętwienie strzelanie z towarzyszącym ,16C lub 30C dawka tojad jest zalecane; i kiedy ból stawów jest połączony z obrzękiem i zaczerwienieniem ,16C lub 30C dawka Belladonna może być przepisywany .
Botanicals
Boswellia jestpowszechnie używany herb w Ayurvedic muzyka od setek lat ze względu na jej zdolność do walki zarówno ból i stan zapalny . Około 400 mg Boswellia dwa do trzech razy dziennie, mogą zapewnić ten sam zwalczające ból działanie niesterydowych leków przeciwzapalnych bez możliwych efektów ubocznych, takich jak rozstrój żołądka . Weź 400 mg kurkuminydziennie. Kurkumina , który znajduje się w obu kurkumy i imbiru , został odcinkowych w Azji dla pokoleń , aby pomóc zwalczać ból i stan zapalny , często związane z zapaleniem stawów. Imperium Witaminy
suplementacji 1200 mg na dobę z Glucoasmine może pomóc naprawić uszkodzone chrząstki . Uzupełnienie z 400 mg do 600 mg sam dzienny pomaga promować produkcję chrząstki w stawach , które mogą pomóc w odwróceniu decydujący proces zapalenia kości i stawów . Uzupełnienie z 800 mg magnezu na co dzień może zmniejszyć niektóre z objawów bólowych w chorobie zwyrodnieniowej stawów , hamując neuroprzekaźnik znany jako substancji P , która jest częściowo odpowiedzialna za sygnał bólu , osiągając swój mózg .
Porady
Ponieważ choroba zwyrodnieniowa stawów może mieć wpływ jakiegokolwiek wspólnego , ale stawy szczególnie obciążonych , to istotne, aby unikać ćwiczeń , które wymagają , bieganie, skakanie lub jakiejkolwiek formy nacisku na stawy . Zamiast tego, spróbuj niewielki wpływ ćwiczeń , takich jak wytrzymałość szkolenia lub pływanie . Unikaj żywności, które zawierają kwasy tłuszczowe trans , takie jak margaryna i szybko żywności i żywności w rodziny psiankowatych , w tym ziemniaków, pomidorów i papryki , które są znane w celu zwiększenia objawów bólu stawów .
