Zioła w leczeniu Menopauza

Istnieje wiele ziołowych suplementów dostępnych na rynku , które pomogą menopauzie czynienia z ich objawów . Typowe objawy menopauzy należą uderzenia gorąca , depresja i niepokój . Wiele kobiet szuka alternatywnych terapii w leczeniu ich objawy menopauzy . Terapie ziołowe oferują skuteczną alternatywę dla tradycyjnych terapii hormonalnych . Zioła , które są powszechnie zalecane i stosowane w leczeniu menopauzy są czarne cohosh , korzeń maca i koniczyna czerwona . Są powszechnie dostępne te zioła w formie dodatku lub herbat . Black Cohosh

Cohosh Black jestzioło, które zawiera zawdzięczają które uważa się złagodzić objawy menopauzy . Ma również fitoestrogeny , w szczególności izoflawony, które przyłączają się do receptorów estrogenowych w organizmie. Ta umiejętność sprawia, że ​​jestdoskonałym miejscem na łagodzeniu objawów menopauzy , takie jak nocne poty i uderzenia gorąca, niepokój i stres i depresja . Zmniejsza hormon lutenzing w organizmie , który jest odpowiedzialny za zmiany dzikich temperatury. To z kolei zmniejsza gorąca . Może to również pomóc w redukcji kołatanie serca , które często występują w okresie menopauzy .

Cohosh Black może być podjęte na okres do sześciu miesięcy , stosując dwie tabletkidziennie. Nie należy przyjmować dłużej niż sześć miesięcy , ponieważ może to spowodować uszkodzenie wątroby .
Korzeń Maca

korzeń Maca jest rośliną, która wygląda jak rzodkiewki . To zostało wykorzystane w Ameryce Południowej od wielu lat. W połączeniu z jedzeniem , korzeń Maca był uważany nadania afrodyzjaku i poprawić funkcjonowanie seksualne. Może być również stosowany w celu zmniejszenia częstości występowania i nasilenia menopauzy problemów .

Korzenia Maca nie zawiera estrogen roślin , to jednak zawiera coś, co nazywa adaptogenem , które pomaga zrównoważyć układ hormonalny organizmu . Posiada również wysokie poziomy witamin B oraz magnezu , cynku i żelaza. Korzeń Maca może być podjęta w formie suplementów w zalecanej dziennej dawce około 900 mg . Należy stosować trzy razydziennie z posiłkami. Może być również gotowane i moczone zrobić herbatę . Imperium Red Clover

Koniczyna czerwona zawiera duże ilości fitoestrogenów , czyli hormony roślinne , które kopiują hormony w organizmie kobiety . Te fitoestrogeny działają w celu podniesienia poziomu estrogenów w organizmie i pomaga zmniejszyć objawy menopauzy. Koniczyna posiada wysokie poziomy witamin , takich jak witamina C i minerałów , takich jak potas i magnez. Zawiera on również wysoki poziom wapnia, które są korzystne w hamowaniu postępu utraty kości na skutek menopauzy. Weź czerwoną koniczynę w formie dodatku do łagodzenia objawów menopauzy ,zalecana dawka wynosi około 400 mg do 500 mg .

Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek planu leczenia zawierającego uzupełnienie ziołowych Zawsze należy sprawdzić ze swoim lekarzem zdrowia . Upewnij się, że suplementy ziołowe według jego wskazówek . Imperium