Zioła , które pomogą Poranne mdłości

Poranne mdłości jest jedną z najczęstszych dolegliwości związanych z ciążą . Chociaż sama nazwa głosi, że nastąpi to w godzinach porannych , może się zdarzyć w każdej chwili dnia i nocy. Podczas gdy często nie ma wiele do zrobienia o choroby rano wyjątkiem niech przechodzą , są środki do domu , które mogą przynieść ulgę . Środki ostrożności

Wiele ziół nie powinna być spożywana w okresie ciąży , a inni mogą mieć słabe interakcje ze sobą , czy przepisane leki . Przed użyciem preparatów ziołowych skonsultować się z lekarzem .
Ginger Root

Imbir jest stosowany w medycynie , ponieważ pomaga w trawieniu i rozgrzewa żołądek . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , zaleca się, aby pomóc w zapobieganiu lub leczeniu nudności i wymioty związane z chorobą lokomocyjną, ciążę i chemioterapii . Można go pić jak herbata lub w formie pigułki, z których obie znajdują się w sklepach ze zdrową żywnością. Ciasteczka , które zawierają imbir są również skuteczne , gdy spożywane powoli zwalnia poranne mdłości . Do herbaty imbir w domu , przemyć dwa korzenie imbiru grubo posiekać , umieścić w garnku z trzech szklankach wody i doprowadzić do wrzenia . Obniżyć ciepło , gotować na wolnym ogniu przez 10 minut , odcedzić i dodać miód do smaku , jeśli trzeba . Imperium kardamon nasion

Kardamon ziarno jest dobre dla poranne mdłości , ponieważ uspokaja żołądek i zmniejsza nudności . Kardamonu można wypić jako herbata jak i mogą być również dodawane do herbaty z imbiru. Powinien on być przygotowany przez umieszczenie czterech strąków kardamonu i trzy szklanki wody w garnku , i ogrzewa , aż małe pęcherzyki zaczynają się pojawiać . Nie doprowadzić do wrzenia . Zdjąć patelnię z ognia i pozostawić do siedzieć przez 30 minut . Odcedzić i pić z miodem , jeśli to konieczne. Imperium