Naturalnych ziół do obiegu

Twój układ krążenia ma cztery elementy: krążenia żylnego , tętnic krążenia , krążenie kapilarne i krążenia płucnego . Wszystkie z tych podsystemów współpracować w celu przeprowadzenia krwi, tlenu i składników odżywczych do wszystkich części ciała . Przenoszą również produkty odpadowe , takie jak dwutlenek węgla. Utrzymanie zdrowego krążenie krwi ma zasadnicze znaczenie dla wielu aspektów ogólnego stanu zdrowia , w tym gojenie ran , regulacji temperatury i regeneracji komórek . Podczas korzystania z ziół , aby poprawić krążenie krwi , należy omówić ewentualne interakcje leków z lekarzem , szczególnie jeśli są na wszelkie leki rozrzedzające krew . Gingko Biloba

Zgodnie z University of Maryland Medical Center , za pomocą ekstraktu gingko biloba , aby poprawić krążenie może być skuteczna . Gingko może złagodzić skutki wywołane przez zaburzenia krążenia , w szczególności tych związanych z opuszczonej krążenia krwi do mózgu, takich jak choroba Alzheimera, demencja i ogólne problemy z pamięcią . Te dwie substancje chemiczne , które są w gingko pomocne są flawonoidy medycznie i terpeny . Terpenoidy zmniejszyć występowanie zlepianie płytek krwi , i rozszerzenia naczyń krwionośnych . Flawonoidy są antyoksydantami , które traktują warunki, takie jak choroby oczu , jak również zwiększenie obrotu . Ponieważ miłorząb rozrzedza krew , nie używaj go , jeśli jesteś na rozrzedzenie krwi leki . Dodatkowo , miłorząb może oddziaływać z leków, takich jak leki przeciwdepresyjne , leki na cukrzycę , przeciwdrgawkowe i leków przeciwnadciśnieniowych . Gingko mogą również oddziaływać z innymi dodatkami ziołowych. Nie stosować gingko jeśli masz zamiar mieć operację w ciągu kilku najbliższych dni. Jest to konieczne, aby omówić wszystkie reżimy suplementów z lekarzem , zwłaszcza jeśli jesteś na leki .
Czosnek

Czosnek jest nie tylkosmaczny dodatek do posiłków , to może poprawić krążenie krwi poprzez zmniejszenie "lepkość " płytek krwi . Może ona również pomóc złagodzić ściany naczyń krwionośnych poprzez zachęcanie do produkcji substancji o nazwie tlenek azotu . Czosnek czerpie korzyści zdrowotne z jednym z jego związków , substancji zwanej allicyny . Allicyny jest łatwo zniszczyć , gdy czosnek jest formułowane w dodatku , więcnajlepszym sposobem użycia czosnek dla zdrowia jest spożywanie go świeżym . Możesz dodać go do żywności , a także spróbować gryząc na plasterek świeżego czosnku . Jeśli martwisz się o czosnku oddech , spróbuj pić sok z cytryny , aby przeciwdziałać zapach. Imperium Ginger

imbiru ma wiele właściwości zdrowotnych , w tym stymulację układu krążenia i zmniejszania krzepliwości krwi. Spróbuj przygotowywania herbaty imbir przez kraty o jedną łyżkę świeżego imbiru i gotującą się w dwóch szklankach wody przez około 20 minut . Nie gotować . Po wolnym ogniu , szczep i napój z soku z cytryny i miodu. Możesz także użyć świeżo startego imbiru w gotowaniu potraw , takich jak mieszać -frytki , sosy, zupy i sosy sałatkowe . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , dorośli nie powinni używać więcej niż czterech gramów imbiru codziennie; dzieci powinny korzystać nie więcej niż jedną trzecią na dawkę dla dorosłych, i dzieci do 2 roku życia nie powinny przyjmować imbir . Duże dawki imbiru może spowodować biegunkę i bóle brzucha , zgaga . Imperium