Migrena Leczenie naturalne

Migreny są najgorsze rodzaje bólu głowy; Jeśli kiedykolwiek miał jeden to wiesz, że mogą naprawdę zrujnować twój dzień . Mogą one trwać przez długi czas i dostarczyć bolesny ból. Tak jak w przypadku wielu schorzeń , można je traktować w sposób naturalny , bez stosowania środków farmaceutycznych. Oto kilka całkowicie naturalne sposoby , które można złagodzić ból migreny i pracują , aby pozbyć się go całkowicie . Akupunktura

starożytny chiński leczenie obejmuje umieszczanie igieł w punkty nacisku na ciele w celu przywrócenia zdrowia . Jest on coraz większą popularność w leczeniu migreny, jak wiele punktów nacisku twarzy i głowy są znane ich pozbyć , gdy odpowiednio stymulowane .
Masaż

Łagodzi stres jestprosty sposób , aby pozbyć się migreny . To może być trudne do zrobienia na własną rękę , ponieważ wszystkie migrena powoduje ból, więc staram się z profesjonalnego masażu . Stres popłynie z dala od Ciebie i Twojej migreny prawdopodobnie zniknie . Imperium ryboflawina

Witamina ta jest znana , aby zapobiec migreny i zmniejszyć ból spowodowany przez nich , jak widać w badaniu w European Journal of Neurology lipca 2004 roku. Weź 400 mgdziennie w formie dodatku lub za pośrednictwem żywności, takich jak mleko, jaja , ser , aby uzyskać najlepszy efekt.
Ciemny , spokojnych miejsc

Idź dociemności i ciche miejsce jak swój pokój z wszystkie światła i rolety poza zamkniętymi . Częstomigrena jest związany z wrażliwością na światło. Siedząc lub odpoczynku w ciemnym pomieszczeniu pomoże ograniczyć bodźce zewnętrzne , które mogą pogorszyć atak migreny .
Lepiężnik

bardzo popularne zioło jest stosowany w leczeniu migreny i wszystkie inne postacie bólów głowy . Jest on dostępny w herbacie , pigułki i postaci ekstraktu powinny być podawane dwukrotnie w ciągu dnia , tak długo jaknadal migreny . Ekstrakt stosowane w badaniu , że udowodnił swoją skuteczność , opublikowane w czasopiśmie Neurology . Imperium