Jak spalić kalorie picie zielonej herbaty
1
BADANIA zielonej herbaty - Zielona herbata jest wypełniona polifenoli katechiny , chemikalia , które działają zarówno jako przeciwutleniacz i jako metabolizm ( spalanie tłuszczu ) wzmacniacza . Zielona herbata ma około 27 procent katechiny , a herbata czarna ( Orange Pekoe ) ma tylko 4 proc . Polifenole katechiny są naturalne substancje chemiczne , które zwiększają ilość tłuszczu , że organizm spala
2
pić tyle zielonej herbaty dziennie - . Pij co najmniej 5 filiżanek zielonej herbatydziennie. Zielona herbata nie może być traktowany jako ty dziennego spożycia wody . Herbata pomoże Ci czuć się pełna i pomagają organizmowi spalić tłuszcz .
Upewnij się, że w dalszym ciągu pić odpowiednią ilość wody . Należy pić co najmniej 8 szklanek wody dziennie . Więcej, jeśli ważysz więcej niż 150 funtów . Zielona herbata może pomóc w swoich planach odchudzania , jeśli używasz go w zdrowy sposób . Możesz dowiedzieć się, jak łatwo spalić kalorie picie zielonej herbaty
3
KUPIĆ Zielona herbata - . Torebki herbaciane vs Loose Tea - Możesz zacząć korzystać z torebki herbaty na łatwość obsługi . Jednak ostatecznie , możesz przejść do herbaty luzem , który jest wyższej jakości . Dobra zielona herbata , takich jak Sencha można przesiąknięta 2-3 razy , więc chociaż to kosztuje więcej, można go używać więcej .
Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy nauki o zielonej herbacie , spojrzeć w sekcji Zasoby poniżej . Możesz dowiedzieć się, jak spalić kalorie picie zielonej herbaty i inne ciało zostałeś szukasz. Imperium