Jak leczyć wzdęcia przed miesiączkowego Z Ziołami

fluktuacje hormonalne , które poprzedzają kobiecy cykl menstruacyjny często powodują różne dolegliwości , znanych jako PMS lub PMT . Jednym z nich jest obrzęk lubtymczasowe wzdęcia i pęcznienie komórek i tkanek organizmu. Oprócz ogólnego poczucia " tłuszczu uczucie " warunek ten może powodować pierścienie i ubrania , aby dopasować zbyt mocno ( lub wcale ) , a waga kobiety , aby zwiększyć o kilka funtów miesięcznie . Wiele zioła mogą być wykorzystane do ułatwienia obrzęku i innych objawów PMS . Jednym z najlepszych sposobów , aby wyodrębnić korzyści z tych ziół jest poprzez wlew . Wlew jest podobny do herbaty, ale jest ostrożność , aby nie rozgotowana ziół (które mogą być świeże lub suszone) iinfuzji rozmiękczania jest sposób, aby zapobiec parowaniu ekstraktów w uzyskanej pary. W tym artykule pokażemy, jak stworzyć napar , który odciąży wzdęcia związane z PMS. Przepis tutaj zawiera rumianek i melisa ( aby złagodzić stres , napięcia i wahania nastroju ) , plus łopian , mniszek lekarski i żółty dok , aby uwolnić uwięzione nadmiar płynu z organizmu . To, czego potrzebujesz
1 uncja każdego z następujących ziół suszonych :
rumianku Obrazów melisa Obrazów Dmuchawca liści i /lub korzenia łopianu Obrazów Żółty Zbiory doku
Łyżeczka
Duży garnek z pokrywką
2 litry na 1 galon wody destylowanej DużE drobne sitko oczek
Jeden lub kilka dużych kontenerów
Turbinado cukru ( w zależności od smaku )
Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

Wlać wodę destylowaną do dużego garnka i umieść go na piecu . Poczekać, aż woda osiągnie toczenia gotować . Wyłączyć kuchenkę i wyjąć garnek z ognia .
2

Dodaj 1 łyżeczka. każdego ziela do gorącej wody, przykryć pokrywą. Niech zioła strome w gorącej wodzie przez piętnaście minut .
3

Zdejmij pokrywę z garnka . Odcedzić zioła i przechowywać wstrzyknięty płyn w pojemnikach zostały odłożone. Odrzucić zioła .
4

Niech ciekłego ostygnięcia na kilka minut i osłodzić go z cukrem turbinado .
5

Gotowanie 02:59 filiżanek tego napar ziołowy na co dzień w ciągu dwóch tygodni przed miesiączki do łagodzenia wzdęcia i dyskomfort . Imperium