Jak korzystać z korzenia żeń-szenia amerykańskiego

Na pierwszy rzut oka , amerykańskiej korzenia żeń-szenia , z jego sękaty kształt , nie wygląda apetycznie , ale jest reklamowany jako silny przeciwutleniacz i znany jest jako ogólny wzmacniacza zdrowia . Jest znany w świecie medycznym jako adaptogen , substancji, która wzmacnia organizm i przynosi go z powrotem do równowagi po długich okresach stresu . Amerykański żeń-szeń jest dostępny w kapsułce , nalewki i postaci ciekłej w sklepach ze zdrową żywnością . Spróbuj dostać się w ręce świeżych lub suszonych korzeni , zbyt . Wykonaj poniższe kroki , aby dowiedzieć się , jak korzystać z korzenia żeń-szenia amerykańskiego . Rzeczy, które musisz
amerykańskiej korzenia żeń-szenia , świeże, suszone, nalewki , kapsułki lub ciekłej
Pokaż więcej instrukcji
1

Marka ginseng herbaty . Podzielenia świeży lub suszony korzeń . Zagotować 4 szklanki wody w garnku . Umieścić 2 uncje krojonej korzenie w wodzie , i zmniejszyć ogień . Niech gotować przez 2 godziny. Herbata może być wykonane dwa do czterech razydziennie. Dodać miód wyciąć gorzki smak . Jeśli świeży korzeń nie jest dostępny , sklepach ze zdrową żywnością pakowane zazwyczaj nosić ginseng herbaty. Wystarczy zagotować wodę i strome torebkę następującą instrukcją na opakowaniu .
2

przygotować zupę . Samgyetang , żeń-szeń lub kurczaka zupa , to tradycyjny koreański danie, które jest wyposażone w składniki odżywcze. Musisz 1 cały kurczak ze skórą mały usuwane , 1/2 szklanki słodkiego ryżu, 10 ząbków czosnku , 6 , 1 Jujubes pokrętła imbiru i 6 plasterków świeżego lub suchego korzenia żeń-szenia . Przepłukać kurczaka oraz upewnić się czy skóra jest usuwany . Rzeczywnęka z kurczaka z ryżem i słodkie ząbki czosnku . Korzystanie z nici i igły , zaszyć otwór , ale pamiętaj, że nie jest zbyt napięty. Ryż będzie gotowanie wewnątrz ptaka , więc woda musi dostać się do środka . Umieść kurczaka w garnku . Dodać resztę pozostałych składników, w tym plasterki żeńszenia . Napełnij garnek wodą, ażkurczak jest objęty. Gotować przez 90 minutes.Serve gorąco .

Weź 3 kapsułki lub nalewki . Sprawdź się z lokalnym sklepie ze zdrową żywnością dla amerykańskich kapsułki żeń-szenia lub nalewki . Lub podjąć od 1 do 2 g dziennie , zawsze z pełną szklanką wody . Można rozcieńczyć nalewkę z żeń-szenia bezpośrednio w wodzie , lub umieścić go na języku . Można również mieszać go w ice tea lub lemoniady , jeśli chcesz.
4

Osusz świeżego korzenia do wykorzystania w przyszłości . Jeśli masz świeżego korzenia żeń-szenia , najlepiej suszyć go więc nie zepsuć lub uzyskać spleśniały . Następnie można użyć suszone żeń-szenia przez cały rok . Umieścić korzenie żeń-szenia na rusztach lub są kompensowane półkach w ogrzewanym , przestronny pokój . Przez pierwsze 3 dni, suche korzenie w między 65 a 80 stopni F. Włącz korzenie często . Zwiększyć temperaturę do 90 stopni F stopniowo do następnego miesiąca . Zachowaj obracając korzenie . Kiedy są wysuszone , przechowywać je w suchym, zamkniętym pojemniku na około 34 stopni F lub tuż powyżej zera . Imperium