Jak kopać Zapalenie okrężnicy Z Ziołami

To nie jest zabawa, aby mieć walkę z zapaleniem jelita grubego , gdzie zapalenia jelita grubego i wystąpienia biegunki lub zaparcia i czasami skurcze . Alergie pokarmowe , zbyt dużo fast foodów i nie dość świeże owoce i warzywa , mięso i zbyt często stres może powodować zapalenie jelita grubego . Ponieważ jest tostan zapalny , można uzyskać ulgę poprzez zioła przeciwzapalne. Jeśli unikać nabiału , smażone i pikantne żywności , można dostać się na dobry start w podboju tego nieprzyjemnego chorobę; oto jak . Rzeczy, które musisz
Banan Leaf
Marshmallow korzenia
Żółty korzenia stacji dokującej Obrazów Rumianek
Wody
Pokaż więcej Instrukcje
1

Twoja dieta nie jest na ogół zawierają świeże owoce i warzywa , dodać kilka porcji tych zdrowe żywności na co dzień.
2

Jeśli zapalenie obejmuje zaparcia , należy jeść śliwek i dodać otręby do płatków śniadaniowych .
3

Jeśli masz biegunkę , pić zieloną herbatę , wziąć 1 łyżeczka. z ocet jabłkowy cydr w szklance wody przed posiłkami, lub wziąć wyciąg z pestek grejpfruta w tabletkach lub kapsułkach . Sok z cytryny może być również skuteczne : wycisnąć 1 cytrynę i dodać go do 1 szklanki wody . Pić od 3 do 5 filiżanek tego " lemoniada" każdego dnia .
4

Złóż napar z 1 łyżki . każdy z liści babki lancetowatej , korzeń prawoślazu i żółtego korzenia doku . Zmieszać te zioła z 2 szklanki wody i gotować je przez 20 minut . Po wyłączeniu ognia, dodać 1 łyżkę. z kwiatów rumianku . Cool, szczep i wziąć 1 filiżankę dwa do trzech razy na dobę .
5

Czy jakieś ćwiczenia rozciągające i nauczyć się zrelaksować .
6

Nie jeść smażone, jedzenie , żywność że jest bardzo przyprawionych lub środki spożywcze zawierające mleko krowie . Imperium