Jak leczyć niestrawność Z Ziołami

Jeśli jesteś jak większość ludzi , już walczyli więcej niż jeden atak z niestrawności w swoim życiu. Zanim spotkasz kolejny epizod , i dotrzeć do kolejnej dawki over-the -counter środka , nie jest czymś, co należy pamiętać . Przed pojawieniem się współczesnej medycyny , zanim porządnie zaopatrzony rzędy leków zobojętniających wypełnić swoje półki okolicy supermarket, ludzie wiedzieli, jak przywrócić się do dobrego stanu zdrowia . Wiele składników ziołowych , które nie są używane , a następnie bardziej odległe niż kilka nawy wyjazd w tym samym supermarkecie . Inne zioła i łagodne przyprawy można znaleźć w sklepach spożywczych lub naturalnych na rynkach rolnika . Najprostszym sposobem , aby rozpocząć , aby uzyskać dostęp do świadczeń leczniczych ziół jest ich używać do tworzenia naparów ( herbaty z wielu składników ) lub SIMPLES ( herbaty składa się tylko z jednego składnika ) . Inne zioła mogą być dodawane bezpośrednio do żywności w celu ułatwienia trawienia . Spędzać czas nauki te ziołowe tajemnice i leczyć niestrawność naturalnie . Rzeczy, które musisz
Cynamonu
świeżego imbiru
suszonych liści mięty pieprzowej
Suszone rumianek ( Roman lub niemiecki)
niebielone samouszczelniające torebki (Znaleziono w sklepach ze zdrową żywnością )
tarka żywności

Pokaż więcej instrukcji
1

zagotować wodę w kubku w kuchence mikrofalowej . Dodać element centymetra obranych imbiru do wody. Przykryć filiżankę z talerzykiem na 7 do 10 minut .
2

Zdejmij talerz i kawałek imbiru z filiżanki i osłodzić do smaku . Ten środek jest"proste" że zwalnia zarówno ogólne nudności i poranne mdłości związane z wczesnym okresie ciąży .
3

Ruszt laska cynamonu lub dwa nad swoim deser po zakończeniu obfitym posiłku . Cynamon jest naturalnym sposobem , aby ułatwić trawienie i mogą zaoszczędzić od potencjalnego nieszczęścia później .
4

Nalej sobie kubek jabłkowy cydr . Dodaj szczyptę świeżego soku z cytryny , trochę startego cynamonu ( i trochę słodzika , jeśli musisz ) . Ogrzać to w kuchence mikrofalowej przez 90 sekund. Wypić to po posiłku czy niestrawność grozi stać się problemem .
5

miejsce 1/3 łyżeczki . suszone liście mięty pieprzowej , 1/3 łyżeczki . rumianek i 1/3 łyżeczki . obrany i starty imbir w torebkę . Strome przez 10 do 15 minut w filiżance wrzątku . Sączyć powoli, po posiłku lub tak często jak potrzeba , aby złagodzić dolegliwości żołądkowo-jelitowe . Imperium