Jakie sązasadnicze elementy techniczne z masażu szwedzkiego

?Szwedzki masaż lub masaż klasyczny , jest zdecydowanie najbardziej popularny masaż praktykowane . Masaż ten wykorzystuje różne techniki , aby ułatwić przepływ krwi , zmniejszenie bólu, zwiększenie zakresu ruchu i poprawa krążenia limfatycznego . Doświadczony terapeuta przesunięcia z jednej techniki do drugiej łatwo płynne przejścia , co sprawia, że niezauważalne . Istnieją jednak istotne elementy techniczne, które składają się na masaż szwedzki . Effleurage

Effleurage jest zazwyczajnajbardziej znanym elementem w masażu szwedzkiego . Jestlekki udar mózgu , która pomaga uspokoić i zrelaksować się jednostki , a także rozgrzać mięśnie . Effleurage polega na zastosowaniu oleju do długich, uderzeń płynu z rękami wzdłuż ciała . Uważa się za dobrą praktykę , aby zawsze utrzymywać kontakt z klientem podczas wykonywania uderzeń Effleurage .
Petrissage

Petrissage jest używany , aby głębiej do mięśni , stosując większą presję . Typowym przykładem tego jest ugniatanie mięsień czworoboczny barku między kciukiem a palcami . Mięśnie są kompresowane , podniósł się i wyciska , aby zwiększyć przepływ krwi i układu chłonnego . Imperium Tapotement

Tapotement jest dotknięcie lub perkusyjne strajki na mięśnie . To może być tak lekki jak dotykając palcami wzdłuż mięśni lub ciężkie jak krojenie mięśni z bokami rękach . Złożone dłonie są również używane w tapotement dla rozluźnienia mięśni i na górnej części pleców , aby zmniejszyć tłok płuc .
Tarcie

Tarcie jest najgłębszym skok szwedzkich technik masażu . Te uderzenia są na ogół mniejsze , koliste ruchy z większym nacisku , próbując się leczyć zasadniczą tkankę ze zwiększonego przepływu krwi . Imperium