Leki dla Kryzysu Holistyczna

Holistic leki traktuje pacjentów jako całość , a nie jako choroby , któreosoba ta może być bilansowej . Według alternatywna terapia depresji , " Każde leczenie, które jest w harmonii z życiem skorzystają jednostki na wielu poziomach --- nawet daleko poza to, co może być objawy docelowe . " Holistyczne leczenie depresji obejmuje terapię , że korzyści dla umysłu, ciała i ducha . Żywienie i Suplementy diety

Chociaż nie wszystkie zatwierdzone przez US Food and Drug Administration , są różne suplementy diety i diety , które są stosowane jako leki do leczenia holistycznego depresji , zgodnie z Mayo Clinic . Dziurawiec zwyczajny jest jednym z przykładów ziół stosowanych w leczeniu łagodnej i umiarkowanej depresji . Zioło to można znaleźć w większości żywności zdrowia lub sklepów spożywczych . SAM-e , zgodnie z Mayo Clinic , jest inny lek , który jest holistyczne sklasyfikowane jako suplement diety . I holistyczne lekarze sugerują osoby cierpiące na depresję spożywać kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe w leczeniu depresji , zgodnie z Mayo Clinic . Pokarmy, które zawierają kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe są ryby z zimną wodą , orzechy włoskie, olej sojowy i nasiona lnu .
Ćwiczenia

Holistic lekarze mogą leczeniu depresji u pacjentów zalecających poddawane wykonywania rutynowych terapii według alternatywna terapia depresji . Ćwiczenia obejmują jogi , tai chi , kung fu , aikido , a nawet taniec może być skuteczne ćwiczenia te kładą nacisk na ciała człowieka , który pomaga połączyć ciało, umysł i ducha jako jeden .

Połączenia umysł-ciało

Zgodnie z Mayo Clinic , objawy depresji to zmęczenie, bóle głowy i bóle mięśni i bóle . Holistyczne lekarze uważają, że umysł i ciało muszą być zsynchronizowane , by stać się zdrowe lub leczyć . Niektóre leki lub holistyczne zabiegi includeacupuncture , medytacja , obrazowość i przewodnikiem masażu .
Zdrowie psychiczne

holistyczne zabiegi na depresję obejmują terapię , która pomoże poprawić ogólny stan zdrowia psychicznego pacjenta . Według alternatywna terapia depresji , kilka przykładów tego szczególnego rodzaju leków może obejmować całościowe pisanie dziennika , modlitwy , psychoterapii , arteterapii i muzykoterapii .
Zbiory Inne Holistic Leki stosowane w leczeniu depresji

Według alternatywna terapia depresji , inne wspólne zabiegi holistyczne m.in. detoksykacji organizmu z substancji chemicznych i prostych zabiegów , takich jak przyjmowanie witamin i aminokwasów . Jeśli całościowe leczenie nie działa z depresji pacjenta , może być korzystne dla jednostki do poszukiwania pomocy przez lekarza konwencjonalnego , zgodnie z Mayo Clinic . Imperium