Holistic Leki na niedoczynność tarczycy i Nadnerczy zmęczenie
mogą towarzyszyć następujące objawy niedoczynności tarczycy : sparseness z zewnętrznych brwi, przyrost masy ciała, często depresja, nietolerancja na ciepło , zaparcia, powolne myślenie, obrzęki pod oczami , pogrubionej skóry suchej , płyn retencji , senność , wypadanie włosów , skurcze mięśni, trudności w oddychaniu lub połykaniu, słaba elastyczność i bolesność stawów i mięśni . Ponadto , może wystąpić bezdech senny, nawracające infekcje , zespół cieśni nadgarstka , drętwienie , spowolnienie pulsu i podwyższony poziom cholesterolu .
I Objawy nadnerczy Zmęczenie
nadnerczy zmęczenie ma wiele podobnych objawów niedoczynności tarczycy , ale wiele z nich jest specyficzna dla stanu : drżenie pod ciśnieniem , oszołomienie, compulsiveness , ciężkie menstruacyjny okresy , które mogą zatrzymać i powrotu, nietolerancja zimna , nerwowość , na przemian ataki biegunki i zaparcia , migreny , zatopiony poniżej tkanek jamy oczu ,pragnienie słodkich lub słonych pokarmów , zmniejszenie popędu płciowego , i skłonność do grypy . Podobne objawy do niedoczynności tarczycy są mgła mózgu, zmęczenie, sporadyczne depresja, przyrost wagi , cienkie lub suche włosy i skóra , łamliwe paznokcie , bóle mięśni i migreny . Imperium Żywienie niedoczynności tarczycy
jodu , tyrozyna , cynk i witaminyC , B2 , B3 i B6 są niezbędne do wytwarzania tyroksyny , niezbędny dla prawidłowego działania hormonów tarczycy . Inne suplementy polecane są miedź , witamina B12 i selen . Częstogruczołowej tarczycy jest zalecane, gdy jeden jest pozytywny wynik niedoczynności tarczycy; są one zazwyczaj przepisywane przez lekarza zdrowia , ale są też ziołowe preparaty dostępne bez recepty w większości sklepów ze zdrową żywnością . Pancerz jest naturalnym hormonem tarczycy najczęściej preferowane przez alternatywnych placówek ochrony zdrowia .
Żywienie dla nadnerczy zmęczenie
witaminy C , wykonane w postaci kwasu askorbinowego i askorbinianu sodu , jest łagodny odżywczych wsparcie nadnercza i może być wykonane do 3000 mg dziennie. Witamina B5 jest także zalecane , 900 do 1500 mg , co pomaga zwiększyć produkcję hormonów w nadnerczach . Ponadto , witaminy E, D , selen , magnez , lizyna i koenzym Q - 10 może być pomocny, wraz z ziół, takich jak imbir i Ginkgo liści . Osób cierpiących na poważne problemy z nadnerczy zmęczenie powinna być bardzo ostrożna w podejmowaniu jakiejkolwiek suplementacji i są zachęcani do szukania porady u specjalisty przed wyruszeniem w planie wsparcia żywieniowego .
Niedoczynnością Lifestyle
Wiele wrażliwość chemiczne zostały powiązane z niedoczynnością tarczycy w niektórych badaniach , więc zalecane jest unikanie elementów wokół domu , które zawierają zapach , takich jak arkusze włosów, handlowych odświeżaczy powietrza i perfum , wraz z unikaniem ekspozycji zawodowej na ołów i inne metale ciężkie , dwusiarczek węgla i polybromited bifenyli ( PBB) , najczęściej związane z materiałów trudno zapalnych . Aktywność fizyczna ( zwłaszcza aerobik ) ma również znaczenie dla tych, którzy cierpią z tego warunku , jak ćwiczenia fizyczne pomagają zwiększyć metabolizm i pomoc w utracie wagi . Unikaj używek , takich jak kofeina, alkohol i papierosy .
Nadnerczy Lifestyle
Usuwanie stresu ze swojego życia to prawdopodobnienumer jeden zalecenia dla osób z chorobą nadnerczy zmęczenie , wraz z unikanie kofeiny iwzrost lekkich ćwiczeń , takich jak szybkie chodzenie , wchodzenie po schodach , joga i podnoszenie ciężarów . Prawidłowe nawyki snu są niezmiernie ważne i zalecane jestunikanie komputerów itelewizji , zwłaszcza w godzinach poprzedzających przed snem; te urządzenia elektroniczne mogą przerwać melatoniny z rośnie w systemie do prawidłowego wywołania snu . Imperium
