Naturalne Leczenie Słabe Leg krążenie krwi

Słabe krążenie nóg może spowodować zimne stopy , mrowienie lub nawet obrzęk . Po odwiedził lekarza i ustalili, żeprzyczyną twojego złego krążenia nie jest niebezpieczne , jest kilka rzeczy, które możesz zrobić , aby pomóc poprawić krążenie naturalnie . Poprawiając krążenie pomoże Ci poczuć się lepiej i pomóc objawy poprawy lub zniknąć . Kompresji Pończochy

Pończochy uciskowe są zwyklepierwszą linię leczenia słabego krążenia nóg . Stanowią one naturalne środki do zapewnienia wsparcia na żyłach i zachęcenie ich do bardziej wydajnie pompować krew z powrotem do serca . Wielu ludzi , którzy doświadczają obrzęki w nogach doznają ulgi , kiedy używać pończoch uciskowych . Foto Foto Foto fizycznej

ćwiczeń fizycznych, takich jak chodzenie , bieganie, pływanie i aerobik pomocy poprawić nogi krążenie krwi. Dodatkowy ruch zachęca krwi krążyć i pompy z powrotem do serca. Ćwiczenia często zwalnia zimne stopy , poprawić mrowienie i zmniejszyć obrzęk . Imperium Moczenie

Jeśli twoje stopy są zimne lub Twój obrzęk jest uciążliwe , spróbuj moczenia nogi i stopy w ciepłej kąpieli . Ciepło pomaga naczyń krwionośnych i promowania bardziej równomierne krążenie krwi w nogach i stopach .
Elevate

podnieść swoje nogi i stopy nad swoim sercu , który pomaga w skierowanie płynu z powrotem do serca . Wielu lekarzy zaleca, aby pacjenci leżeć z nogami powyżej serca ich przez co najmniej 30 minut każdego dnia. Będzie to szczególnie pomóc , jeśli słabe krążenie nóg spowodował obrzęk .
Masaż, akupunktura i chiropraktyka

Rozważ użycie masaże, akupunkturę i chiropraktyka opieki , aby pomóc w obiegu na nogi . Masaż może pomóc ręcznie pobudzić krążenie , a akupunktura i chiropraktyka opieki wiele bardziej pośrednio z przepływem i wyrównanie w organizmie . Otwartość na tych alternatywnych technik może pomóc w zapewnieniu , że można kontynuować , aby poprawić swoje zdrowie w sposób naturalny , bez użycia leków . Imperium