Jak pozbyć się kwasu refluks Naturalnie

Refluks jest chorobą, która jest spowodowana przez pokarmowego kwasu żołądkowego drażniącego lub niszczeniu gardła i żołądka . Jeśli jest trwałe lub niepokojące , lekarz może zdiagnozować Ci GERD lub choroby refluksowej przełyku . Częstym skutkiem ubocznym kwasu refluks jest zgaga, która jest ogólnie opisać jako nudny , pieczenie w klatce piersiowej . Inne objawy mogą obejmować nudności , zwracanie ( kwaśny smak w gardle ) , wzdęcia i bóle w klatce piersiowej . Rzeczy, które musisz
Woda
jabłkowego Obrazów kminek Obrazów, produkty mleczne
octu

Pokaż więcej instrukcji Katowice Eliminacja
1

wyeliminować owoce cytrusowe, pomidory i żurawiny z diety . Są one bogate w kwas i może spowodować lub nasilić zgagę .
2

wyeliminować kofeiny z diety . Kofeina jestznana przyczyna zgagi .
3

unikać przejadania się . Więcej żywności zajmuje miejsce w żołądku ,tam jest mniej miejsca na kwasy trawienne do pracy .
4

wyeliminować smażonych i tłustych potraw z diety . Mogą spowolnić proces trawienia w dół , co zwiększa ciśnienie , jak również.
5

unikać picia alkoholu . Alkohol powoduje dolnego zwieracza przełyku na relaks , które mogą pozwolić więcej zawartości żołądka do przyjęcia do przełyku.