Olej z ryb dla ADHD u dzieci

Dietetycy i naturopatyczne pediatrzy proponowali wiele alternatywnych metod dla dzieci z ADHD . Kilka alternatywnych technik leczenia ADHD obejmować suplementy przeznaczone do usunięcia uchybień leżących u podstaw , które mogą przyczynić się do deficytu uwagi i nadpobudliwości . Podczas gdy żadna obróbka zapewnia niezawodną pracę dla wszystkich dzieci , wielu rodziców sukcesy omega - 3 z użyciem dodatków w postaci oleju rybnego do łagodzenia wielu objawów związanych z ADHD. Teorie

Olej z ryb jest naturalnie bogate w tłuszcze omega-3 DHA i EPA . Typowy , nadmiernie przetworzone Amerykańska dieta jest alarmująco niedobór tych niezbędnych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla umożliwienia prawidłowego rozwoju oczu, skóry , mózgu i ośrodkowego układu nerwowego , zwłaszcza dla małych dzieci . Diety ubogiej w tłuszcze omega - 3 jest związana z chorobą serca , depresja , zaburzenia poznawcze , zapalenie stawów i wiele innych warunków blokujących . Ponieważ DHA i EPA są niezbędne dla zdrowia mózgu , eksperci sugerują, że niektóre przypadki ADHD może być spowodowana przez braki w tych kluczowych tłuszczów omega-3 .
Badania kliniczne

Po badaniu 2005 stwierdzono, że większość dzieci z ADHD są ubogie w tłuszcze omega-3 , eksperci hipotezę, że suplementów oleju rybnego może byćskuteczną metodą leczenia tego zaburzenia . W 2009Dz. zaburzenia uwagi opublikowane wyniki badania klinicznego z kontrolą placebo , które testowane skuteczność oleju rybiego w leczeniu ADHD . Naukowcy podawano kombinację oleju z ryb i omega-6 kwasów tłuszczowych , aby dzieci, które zdiagnozowano ADHD . Większość dzieci nie reagują na leczenie , ale 25 procent wykazało znaczącą redukcję objawów w ciągu trzech miesięcy , a 47 procent wykazało zmniejszenie w ciągu sześciu miesięcy . Większość dzieci, które odpowiedziały na suplementów oleju z ryb zostały dotknięte przez " nieuważny " podtypu choroby.

Czynniki

tłuszcze omega-3 podane są obok tłuszczów omega - 6 , oba rodzaje związków " konkurować " wewnątrz ciała , więcwłączenie omega - 6 tłuszczów faktycznie może być utrudnione z wyników badania. Suplementacja niezmienionym oleju rybnego , który zawiera prawie nie omega-6 , mogą byćbardziej skuteczne w leczeniu dzieci z ADHD . Podczaspróby szwedzkim odkryto, że kwasy tłuszczowe są skuteczne tylko w leczeniu liczba dzieci , wyniki mogą być bardziej dodatni, jeżeli omega -6, kwasy tłuszczowe zostały wyłączone z terapii. Nawet jeszcze ,zmniejszenie objawów o 25 do 47 procent dzieci jest daleka od nieistotne.
Wybór Suplementy

Aby zapobiec" wypierania " omega-3 kwasy tłuszczowe , rodzice powinni szukać suplementów, które nie są wzbogacone omega-6 i omega - 9 tłuszczów . Wielu producentów oferuje suplementów oleju rybnego wykonane specjalnie dla dzieci . Te aromatyzowane przeżuwalne zawierają idealne stężenie DHA i EPA , a większość dzieci je znaleźć smaczne i nawet przyjemne. W zależności od wieku i masy ciała dziecka, od żywienia może polecić dawkę wynoszącą od 100 do 1000 mg oleju z ryb dziennie. Pozytywne efekty oleju z ryb może być wzmacniany przez zrównoważonej diety , codziennych ćwiczeń i multiwitaminy dla dzieci.
Bezpieczeństwo

Niektórzy rodzice uzupełniają swoje dzieci z tranu raczej od standardowego oleju z ryb , lecz nie zawiera idealnych proporcji kwasów tłuszczowych dla dzieci. Aby osiągnąć odpowiednie spożycie DHA i EPA , dzieci będą musiały się bardzo duże dawki tranu ; spowodowałoby to nagromadzenie toksycznych witaminy A. W przeciwnym razie , olej rybny jest związane z nielicznych skutków ubocznych lub zagrożeń . U niektórych dzieci występują zaburzenia żołądkowe po zażyciu oleju z ryb , ale może to być zwykle łagodzone poprzez suplementy z jedzeniem . Ze względu na wiele korzyści zdrowotnych związanych z suplementów omega-3 , większość pediatrów polecam rutynowej suplementacji z oleju z ryb , nawet jeśli to nie jest skuteczne w leczeniu objawów ADHD . Imperium