Jak leczyć nietolerancję laktozy Naturalnie

Nietolerancja laktozy jest wspólnym dolegliwość wśród wielu dorosłych. Nietolerancja laktozy toniezdolność organizmu do wchłaniania laktozy , cukru w mleku . Na szczęście, można traktować nietolerancję laktozy naturalnie , bez użycia leków. Jeśli u pacjenta występuje nietolerancja laktozy , oto kilka sposobów , aby naturalnie leczeniu tej choroby . Instrukcja
1

Unikać mleka i produktów mlecznych . Pobyt z dala od żywności związane laktozy jestnajlepszym sposobem, aby uniknąć dolegliwości związanych z nietolerancją laktozy . Używaj tylko żywności oznaczanej " nie-mleczne " lub "wolny od laktozy . "
2

Dodaj enzymy, takie jak Lactaid do mleka naturalnie rozkładają laktozy . Zakupu tych enzymów w każdym sklepie ze zdrową żywnością lub w aptece . Administrowania sproszkowany enzym do mleka kilka godzin przed jego spożywania pozwolićenzym do poprawnej pracy.
3

Spożywaj produkty mleczne z jedzeniem . Wiele osób uważa, że objawy nietolerancji laktozy są złagodzone lub całkowicie usunięte , gdy jedzą w czasie, gdy spożywają mleko, ser i inne produkty mleczne .
4

Put kakao w proszku, mleko w leczeniu nietolerancji laktozy . Kakao znaleziono zwalniać tempo, w jakimżołądek opróżnia , łagodzić objawy nietolerancji laktozy .
5

Weź dodatek np. DairyCare . Dodatki te pomagają organizmowi trawić laktozę , tworząc niezbędną enzymu potrzebnego do tego. DairyCare można zamówić lub kupić w większości sklepów ze zdrową żywnością . Imperium