Dlaczego masaż jest zalecany w tradycyjnej medycynie chińskiej?
Równowaga Yin i Yang:
TCM wierzy, że równowaga pomiędzy yin (bierność, chłód) i yang (aktywność, ciepło) jest niezbędna dla dobrego zdrowia. Masaż pomaga przywrócić tę równowagę, promując płynny przepływ qi, energii siły życiowej, przez ciało.
Uwolnienie od stagnacji Qi:
Według TCM stagnacja qi ma miejsce, gdy przepływ qi jest zablokowany lub utrudniony. Może to prowadzić do różnych objawów i dolegliwości. Masaż pomaga usunąć te blokady i wspomaga swobodny przepływ qi, łagodząc objawy zastoju qi.
Napięcie i ból mięśni:
TCM uważa, że napięcie mięśni i ból są spowodowane zastojem qi lub zastojem krwi. Techniki masażu, takie jak akupresura i ugniatanie, pomagają rozluźnić mięśnie, poprawić krążenie krwi i złagodzić ból.
Stymulacja punktów akupunkturowych:
Masaż polega na stymulacji określonych punktów akupunkturowych na ciele. Uważa się, że te punkty akupunkturowe są połączone kanałami, przez które przepływa qi. Masowanie tych punktów pomaga regulować przepływ qi i równoważy system energetyczny organizmu.
Promowanie relaksu i dobrego samopoczucia:
Masaż zapewnia relaks i odprężenie, co może mieć pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia. Pomaga uspokoić umysł, zmniejsza niepokój i poprawia jakość snu.
Korzyści terapeutyczne w przypadku określonych schorzeń:
Masaż jest stosowany jako terapia wspomagająca w leczeniu różnych schorzeń w TCM, w tym bólów głowy, bólu szyi, bólu pleców, nieregularnych miesiączek, problemów trawiennych i chorób układu oddechowego.
Poprawione krążenie krwi:
TCM podkreśla znaczenie dobrego krążenia krwi dla ogólnego stanu zdrowia. Masaż pobudza przepływ krwi, dzięki czemu tlen i składniki odżywcze skuteczniej docierają do różnych tkanek i narządów organizmu.
Wzmocnienie mechanizmów obronnych organizmu:
Uważa się, że masaż wzmacnia naturalną odporność organizmu na choroby i infekcje poprzez wzmocnienie qi i harmonizację układów organizmu.
Uzupełnienie innych terapii TCM:
Masaż może uzupełniać inne terapie TCM, takie jak akupunktura, ziołolecznictwo i zmiany diety, zwiększając ogólną skuteczność leczenia.
