Naturalne sposoby , aby dodać cala do wzrostu

W społeczeństwie, gdzie jest wysoki, jest ceniony jako atrakcyjne , to nie dziwi, że ludzie są zawsze szuka sposobów, aby urosnąć . Zwiększona wysokość zazwyczaj buduje zaufanie do ludzi, którzy czują się jak są one zbyt krótkie . Istnieje wiele pomysłów na to , jak zwiększyć wysokość. Jednak większość z nich obejmują hormonów wzrostu lub operację . Jeżeli szukasz mniej drastycznych sposobów, aby dodać cala do swojego wzrostu , istnieją pewne naturalne opcji do rozważenia . Ćwiczenia rozciągające

Większość swojego wzrostu pochodzi z kręgosłupa i nóg , z których oba składają się z chrząstki . Chrząstka może stać się zbite i rozciąganie może pomóc go rozpakować . Sports Injury Clinic ma konkretnych ćwiczeń .

Joga może również pomóc . Joga polega na przeprowadzeniu pozy , które rozciągają i dźwięk ciała , więc dekompresji kręgosłupa i dodając do swojego wzrostu . Wiele jogi również poprawić swoją postawę , która może zrobić różnicę w wysokości. Sprawdź Yoga Journal na liście jogi .
Stań prosto

natychmiastowy sposób, aby dodać cala do swojego wzrostu jest po prostu stanąć prosto . To oczywiście działa najlepiej dla ludzi, którzy mają tendencję do garbić . Jest to także łatwiej powiedzieć niż zrobić , ale jeśli stale przypominać sobie wyprostuj plecy , i umieścić swoje ramiona do tyłu , można dodać o cal lub więcej do wysokości szybko . Dla długoterminowych korzyści , jednak najlepiej jest wykonywać w celu wzmocnienia pleców i łatwiej stanąć wysoki . Imperium podnoszeniu Buty

Istnieje buty dla kobiet i mężczyzn , który może dodać cala lub kilka centymetrów do swojego wzrostu . Można kupić buty specjalnie do tego przeznaczonych , lub po prostu nosić buty , które mają wysokie obcasy . Istnieją również podniesienie wkładki , które można kupić i wstawić do butów. Imperium