Epoka wanna Leczenie lęku

Pierwotnie pomyślany w medycynie chińskiej , " ice " czy kąpiele zimne kąpiele /prysznice sąmożliwe , naturalny środek na ataki lękowe . CoIce wanna
bramki organizmu jest utrzymanie temperatury rdzenia Stabilny

reakcję organizmu do zimnej wody jest taki sam jak jego reakcji na zimne powietrze , choćproces dzieje się 32 razy szybciej w wodzie . Naczynia krwionośne w ręce, nogi , palce i palce skurczy się tak, że w organizmie dopływ krwi jest zmuszony do przebywania głównie w tułów i głowę .
JakIce kąpiel może Uspokój ataku lęku
Sportowcy użyj zimnej zapobiegania i bolesność mięśni Strain

rozumowania idzie w ten sposób : Sportowcy często korzystają zimne kąpiele po wielkim wysiłku w celu schłodzenia i zapobiec zmęczeniu mięśni . Atak lęku jest nieco analogiczna , jakposzkodowany często doświadcza drżenie , zaczerwienienie skóry i szybki , płytki oddech . Imperium Dowody ?

Obecnie nie ma studia medyczne , które ostatecznie wspierają zimne kąpiele jako lekarstwo na lęk . Dowodów na poparcie tego leczenia są tylko anegdotyczne .
Co stanowi Lodzie Bath ?

Zwolennicy wskazują na łaźni wodnej zimna woda 12 cm głębokości nie więcej niż 4 minuty i podkreślają, że zanurzenie powinien odbywać się powoli, aby uniknąć porażenia prądem . Owijanie się w ciepły koc potem sugeruje również .
Na zakończenie
Be Safe ! Hipotermię uniknąć !

Ostatnio , zimne kąpiele stają się coraz bardziej popularne, jak naturalne leczenie lęk ataków . Choć nie ma jeszcze medyczne dowody na poparcie tego , że są tacy, którzy stwierdzili, zimne kąpiele , aby być pomocnym . Należy zachować ostrożność , aby uniknąć porażenia prądem i /lub hipotermii . Imperium