Jak poprawić ogólną wytrzymałość Nocleg poprzez samo hipnozy

Ludzie zawsze szukają sposobów na zwiększenie ich siły z jak najmniejszym wysiłku , jak to możliwe . Jednym ze sposobów na zwiększenie masy i siły mięśni jest poprzez użycie hipnozy w trosce o stan umysłu jako sposób odżywić mięśnie . Rzeczy, które musisz Foto magnetofon
Wygodne krzesło

Pokaż więcej instrukcji
Zwiększenie siły poprzez hipnoza
1

Relax . Kluczem do samodzielnego hipnozy jest możliwość zrelaksować umysł i ciało na tyle , że jest w stanie wpaść w trans hipnotyczny lub państwa. Najprostszym sposobem na to jest kontrolowane oddychanie , relaks wizualizacje lub powtarzanie relaksującą mantrę . Najlepiej, jeśli zrelaksować umysł i ciało na około 15-20 minut przed próbą samo hipnozy .
2

Rozpocznij siebie hipnozy . Jednym ze sposobów osiągnięcia hipnoza jest przez koncentrowanie się na afirmacji i wizualizacji , co chcesz . Tosamo światło wersja hipnozy w które są w lekkiej hipnozy i kontroli . Do natychmiastowego treningu siłowego , można wizualizować coraz większe mięśnie , wykonując poszczególne obszary mięśni i powtarzając sobie, że są coraz silniejsze . Należy zauważyć, Twoja pewność siebie wzrośnie i doświadczać poczucie upodmiotowienia . Również mogą czuć się silniejszy .
3

Spróbuj głębokiego transu hipnotycznego . Sposób, aby mieć najlepsze natychmiastowych rezultatów jest próba wpaść w głęboki stan hipnozy . Jeststosowany w stan hipnotycznego pokazy sceniczne i hipnoterapii . W tym stanie , nie jesteś w kontroli lub świadomy swojego otoczenia , a zamiast tego skupiają się na głos osoby udzielającej wskazówek. W tym przypadku , kierunki będą dostarczane przez taśmie skryptu, który przygotował wcześniej .
4

taśmy skrypt hipnozy . Istnieje wiele hipnotyczne skrypty indukcyjne dostępne w Internecie . Ten skrypt spowoduje przejście w stan hipnotyczny . Drugi scenariusz skupi się na zwiększenie siły mięśni . Skrypty te są trudniejsze do znalezienia, ale są tam można też tworzyć własne. Należy skupić się na ciebie coraz silniejsza , blokowanie mechanizmu bólu , zwiększenie produkcji adrenaliny i wizualizacji większych mięśni . Ostateczna skrypt m.in. przeciwny techniki indukcji i zaprowadzi Cię z hipnozy . Należy utworzyć taśmę lub CD w taki sposób , że wszystkie skrypty prowadzić naturalnie do siebie .
5

Wzmocnienie co kilka dni . Hipnotyczne polecenie lub sugestia należy wzmocnić regularnie w celu utrzymania pracy . Jeśli zauważysz znaczny wzrost wytrzymałości , można zmienić skrypt aby Twoje mięśnie jeszcze większa . Należy powtórzyć skrypt co kilka dni , aby upewnić się, że polecenia i sugestie nadal skuteczne i po kilku tygodniachzapotrzebowanie na zbrojenia powinny zmniejszyć . Imperium