Jak korzystać z hipnozy zaprzestania palenia

Palenie może być jednym z najtrudniejszych nawyków do przerwy i ludzie płacą tysiące dolarów dla każdego rodzaju techniki rzucania palenia dostępny . Wiele osób wybrało hipnozy jako droga do rzucenia palenia , ponieważ jest w stanie złagodzić apetyt w jednej sesji , ale nigdy nie jest tak proste jak się wydaje . W celu rzucenia palenia poprzez hipnozę , trzeba mieć świadomość , jak działa hipnoza i co należy zrobić . Instrukcja
1

Znajdź kogoś , komu ufasz . Jeśli chodzi o hipnozie ,kluczowym elementem jest to, że można ufać osobie hipnotyzujący cię . Czy toprzyjaciel czy profesjonalny hipnotyzer , jeśli martwisz się o to, co może się stać i co można zrobić , to twój umysł będzie trudniejsze zahipnotyzować i może nie być w stanie osiągnąć stan hipnotyczny razem. Jeśli masz zaufanie do osoby , są bardziej otwarci na dając podświadomości do niej . Można również zakupić programy autohipnozy , które uczą, jak postawić się w stan hipnotyczny .
2

Relax . Należy rozpocząć hipnozę , wykonując kilka ćwiczeń relaksacyjnych , takich jak kontrolowane oddychanie i napinanie i un - napinania mięśni , zaczynając od góry i na dół. Chociaż to się dzieje ,człowiek robi hipnozy należy prowadzenie w spokojnym i cichym głosem . Raz czuje się już na tyle złagodzone , rozpocznie on indukowania hipnozy .
3

wywołać stan hipnotyczny . Z twojego ciała i umysłu miłej ,hipnotyzer zacznie indukowania hipnozy najprawdopodobniej poprzez wizualizację. Jak słuchać i skupić się na jego głos , on poprosi o wizualizację niektórych obiektów lub miejsc, w drodze do pogłębienia relaksu i pozwoli Ci popaść w stan hipnozy . Na przykład , może on poprosić o wizualizację piłkę i go upuścić . Jakpiłka spadnie , to spadnie głębiej w miłej i hipnotyczny stan . Po zakończeniu będzie całkowicie otwarty na sugestie , ale nie zrobi nic przeciwko kodu moralnego .
4

Uruchom skrypt . Kluczem do hipnozy jest sadzenia sugestie lub polecenie do podświadomości , że mózg wykorzystuje jako plan zachowania. Polecenia te są utworzone najczęściej przez początkujących dzięki zastosowaniu hipnotycznego scenariusza. Skrypty te można znaleźć w Internecie lub utworzyć własną. W przypadku zastosowania w hipnozie , skrypty nie tylko odebrać apetyt , ale może być również używany , aby zwiększyć poczucie własnej wartości , co może byćczynnikiem chce palić . Gdy skrypt został przeczytany ipolecenia wszczepiane do podświadomości ,hipnotyzer zaprowadzi Cię z transu w dokładnie odwrotny sposób wszedł pan na przykład , można zobaczyćpiłkę latać wyżej i wyżej , aż jesteś w regularnego świadomy stan .
5

Wzmocnienie polecenia . Sesja może pomóc rzucić palenie na jakiś czas , ale w celu uczynienia go na dobre , musi być wzmocnione regularnie . Wzmocnienie powoduje powrót do stanu hipnotycznego i powtórzenie procesu od nowa , aby wzmocnić polecenia już na miejscu. Bez takiego wzmocnienia , hipnotyczne sugestie odnoszące się do zaprzestania palenia zacznie słabnąć i ostatecznie będzie ponownie rozpocząć mając apetyt na papierosy, cygara lub cokolwiek nikotyny we wlewie produkt byłeś palenia . Po pierwsze, należy wzmocnić raz w tygodniu, ale można rozpocząć zwężający się wzmocnień dopóki nie są one już potrzebne. Jak długo to trwa , zależy od osoby . Imperium