Jak masaż ciepłym Skały

Masaż gorącymi kamieniami obejmuje ogrzewanie poszczególnych rodzajów gładkich kamieni , często bazalt, w specjalistycznej podgrzewacz wody , a następnie umieszczenie ich na ukierunkowanych punktów na ciele. A także uspokojenie umysłu ,ciepła otwiera mięśni i rozluźnia stawy , co pozwalapraktykujący wnikają głębiej do tkanek , niż jest to możliwe przy zwykłym masażu . Biorąc pod uwagę te zalety , masaż gorącymi kamieniami jest stosowany jako terapia w leczeniu zapalenia stawów , lęk , stres, bóle pleców , depresja, bezsenność i słabe krążenie , lub po prostu do promowania relaksu (Źródła 1, 2 i 3) . Wykonywanie masażu gorącymi kamieniami na siebie jest niewykonalne , ale można traktować przyjaciela lub partnera do jednego w zaciszu własnego domu . Rzeczy, które musisz
kamienia grzałkę -biały ręcznik
Woda
Termometr
Pokaż więcej instrukcji
1

biały ręcznik umieścić wdłoni dno grzejnika mineralnej. (Odniesienie 4 )
2

Ułóż kamienie w warstwie na górze ręcznik .
3

Napełnić zasobnik 2/3 pełnego wodą , całkowicie zanurzając kamienie .
4

Obudowa grzejnika z pokrywą , pod warunkiem .
5

podłączyć grzejnik do źródła zasilania i włącz .

6

Ustaw pokrętło temperatury na między 120 a 130 stopni lub " niski ".
7

Zdejmij pokrywę po 15 minutach i używać termometru do sprawdzenia wody jest podgrzewana do temperatury od 120 i 130 stopni. (Woda powinna byćwłaściwa temperatura w tym czasie , ale pozostawić na kolejne dwie minuty przed sprawdzanie temperatury ponownie w razie potrzeby . )
8

rozpocząć korzystanie z kamieniami dopiero po osiągnięciu właściwej temperatury .
Imperium