Jak brać witaminy na swój rozmiar

Biorąc codziennie multiwitamina jest zwykle wystarczające dla większości ludzi , aby utrzymać stan dość zdrowe . Jednak czasami konwencjonalnych zdrowia nie wystarczy. Choć nie ma magii , witaminy , które sprawią, że wyższy lub mniejszy w wyglądzie , można użyć witamin zwiększyć dwa popularne rozmiary: rozmiar biustu i rozmiar mięśni . Rzeczy, które musisz
oleju witaminy E
witaminysuplement
Wyniki krem suplement witaminy C Witamina C Foto
suplement witaminy E Foto witaminę B Foto suplement witaminy D

Pokaż więcej instrukcji
1

utrzymać skórę Twojego dekoltu zdrowej stosując miejscowo witaminy. Rozmiar biustu ma wiele do czynienia z kondycji skóry. Gładkie, jędrne piersi sąefektem gładkiej, jędrnej skóry . Witamina E iolej witamina C krem przeciw starzeniu może ujędrniają skórę na piersi i uczynić z nich wydają się większe i bardziej elastyczna, według lisashea.com , na stronie internetowej przyrodnik Lisa Shea .
2

Upewnij się, że otrzymujesz wystarczającą dawkę witaminy C , E i A. witaminy te przyczyniają się do pojawienia się tłuszczu w skórze i pomaga organizmowi w produkowaniu kolagenu , aby utrzymać skórę patrząc firmę i napięta . Ponieważ piersi są wykonane z tkanki tłuszczowej , mając dużo kolagenu w skórze jest niezbędne do utrzymania ich szuka duży i dzięki czemu pojawiają się - a nawet być - większy i perkier . Witamina C zwiększa efektywność każdego treningu , co oznacza większe , lepsze mięśnie .
3

Zwiększenie efektywności treningu ciężarowców z wszystkich witamin z grupy B . Kulturystów brać duże dawki witaminy B12, B3 i B1 . Reagują z diet wysokobiałkowych do tworzenia większej masy mięśniowej , według strony internetowej kulturystyki GetBig.com .
4

Pamiętaj, aby uzyskać wystarczającą ilość witaminy D. Witamina D jest niezbędna do funkcjonowania systemu odpornościowego , ale również wpływ na wchłanianie wapnia . Trzeba mocnych kości wspierać większe mięśnie , więc witamina D jest niezbędna , jeśli pracujesz zmienić rozmiar ciała z mięśni perspektywy. Imperium