Strona główna zadośćuczynienie za świeży oddech

Nieświeży oddech może byćkłopotliwe w sytuacjach społecznych . Na szczęście , nieświeży oddech jest powszechne i bardzo uleczalne . Nieświeży oddech jest spowodowany przez bakterie w jamie ustnej przełamywanie białka . Żywności, takich jak czosnek i ser spowodować szczególnie nieświeży oddech , tak jak wyroby tytoniowe . Czasami nieświeży oddech jestobjawem poważniejszych problemów , takich jak choroby dziąseł , ale przez większość czasu nieświeży oddech może być traktowane z prostych środków domu . Dokładny Oral Hygiene Practice
reżimowi higiena jamy ustnej jest Twoja pierwsza obrona przed nieświeżym oddechem .

Najprostszym sposobem zapobiegania i leczenia nieświeży oddech jest prawidłowo czyścić zęby, język i dziąsła . Myć zęby po każdym posiłku lub co najmniej dwa razy dziennie . Nici między zębami nicią dentystyczną i użyć antybakteryjnego do płukania jamy ustnej na co dzień. Pióro zgarniania celu czyszczenia tyłu języka jest bardzo skuteczne. Zeskrobać język delikatnie szczoteczką lub kupić skrobaczkę do języka dentystyczny higiena nawy lokalnego sprzedawcy farmacji . Pasta do zębów z sodą , cynku, dwutlenek chloru lub leków przeciwbakteryjnych jest szczególnie skuteczny w zabijaniu bakterii stosowane do mycia zębów i drapać się w język .
Trzymaj usta wilgotne
Gotowanie i spłukać wodą przez cały dzień do walki z nieświeżym oddechem .

Ślina osłabia działanie bakterii w jamie ustnej , utrzymując usta wilgotne pomoże utrzymać nieświeży oddech w zatoce. Jeśli jesteś odwodniony , usta będą produkować mniej śliny , co powoduje większe szanse na nieświeży oddech . Pić co najmniej sześć do ośmiu szklanek wody dziennie . Przepłukać usta wodą po jedzeniu lub gdy czuje się suche. Płukania pomoże rozcieńczyć bakterie i usunięcia białek żywności w ustach . Imperium Chew na coś

Żucie nasion kopru pomaga poprawić nieświeży oddech .

żucia powoduje usta do produkcji śliny przez oszukiwanie go do myślenia, jesz posiłek . Gryzienia naturalnych odświeżacze oddechu jak nasiona kopru , mięty , pietruszki , goździki i nasiona kardamonu . Jeśli wolisz korzystać z gumy , miętówki lub pastylek do ssania , pamiętaj , że są bez cukru . Cukier sprzyja rozwojowi bakterii . Imperium