Skutki Massage Therapy na kortyzolu nadprodukcji
nadprodukcja kortyzolu poprzez podwzgórze - przysadka-nadnercza ( HPA ) osi układu jest częściowo odpowiedzialna za zwiększony poziom lęku i stresu . To również wpływa na nasze samopoczucie; ciągłe wydzielanie kortyzolu i nieprawidłowego funkcjonowania osi podwzgórze - może prowadzić do depresji nastroju , zmęczenie, wyczerpanie i innych zaburzeń zdrowia psychicznego .
Kortyzol Zmniejsza
Liczne badania zostały prowadzone , że zmniejsza poziom kortyzolu wykazać u osób leczonych masażu. W artykule przeglądowym dr Tiffany Field i czterech innych naukowców opublikowane w " International Journal of Neuroscience " w 2005 roku , badania zostały przedstawione w której jednostki , które były zestresowane i /lub depresję leczonych masażu. W tych przypadkach ,30 procent w przybliżeniu zmniejszenie poziomu kortyzolu były widoczne .
Innym badaniu przez lekarzy Lawler i Cameron opublikowane w " Annals of Behavioral Medicine " w 2006 roku wykazały, że poziom kortyzolu i częstotliwość migreny zmniejszyła się do uczestników , którzy leczono cotygodniowych sesji masażu . Imperium Efekty stres - łagodzenia
Ponieważ wysoki poziom kortyzolu są związane z wysokim poziomem stresu i niepokoju , masażu łagodzi stres przez obniżenie poziomu kortyzolu. Dwie z głównych powodów, dlaczego ludzie , którzy otrzymują masażu czują się mniej zestresowani , ponieważterapia sprzyja relaksowi , tworząc dywersję od stresujących myśli i uczuć i promuje krążenie w całym organizmie . Imperium
