Definicja Deep Tissue Massage

Głęboki masaż tkanek skupia się na głębokich warstw tkanki mięśniowej w celu uwolnienia przewlekłe wzorców napięcia . Masaż wykorzystuje wiele takich samych skoków jak klasyczny wiadomości terapii , przy czym główna różnica leży w tym, żegłęboki masaż tkanek wiąże wolniejsze ruchy i zastosowanie większego ciśnienia . Terapeuta działa na jednej określonej części ciała, w czasie stosowania tarcia w całym ziarnie mięśni , a nie z ziarna. Kto tego potrzebuje

Zestresowany mięśnie zablokować tlenu i substancji odżywczych , co prowadzi do stanu zapalnego , który opiera się toksyn w tkance mięśniowej . Każdy, kto cierpi z powodu przewlekłego bólu w mięśniach może skorzystać z masażu tkanek głębokich wykonywanej przez kręgarza lub licencjonowanego masażysty .
Cel

głównym celem głęboki masaż tkanki jest działanie włókien i mięśni ciała , uwalniając głęboko zakorzenionych wzorców napięcia . Jak mięśnie zrelaksować , toksyny są usuwane, a krew i tlen zacznie prawidłowo krążyć , dzięki czemucała funkcja ciała lepiej . Twój terapeuta będzie prawdopodobnie przypominać , aby pić dużo wody po sesji , aby pomóc wyeliminować te toksyny z organizmu . Imperium Ból

Jedną z rzeczy wielu ludzie narzekają pogłęboki masaż tkanek jestczuli dyskomfort podczas zabiegu. W rzeczywistości , wiele osób twierdzi, że ból dni później . To prawda, że ​​kiedy głębokie mięśnie i powięź są masowane , może wystąpićpewien stopień niewygody . To w tym miejscu należy powiedzieć masażysty o co czujesz , a jeśli ból występują więcej niż jesteś komfortowo. Bez względu na to , jak możeterapeuta , że nie może powiedzieć , co czujesz , jeśli nie powiedzieć jej , i jesteś tym, który ostatecznie decyduje, co można z tym żyć . Wszelkie bóle występują podczas procesu będzie prawdopodobnie ustępują na własną rękę w ciągu jednego lub dwóch dni , ale wiele terapeuci zalecają stosowanie lodu na powierzchni .
Jak to się robi

terapeuta będzie dążyć do masażu głębszych struktur tkanki mięśni , ścięgien i powięzi , które są określone w tkance łącznej. Korzystanie powolnych uderzeń i głęboki nacisk palca na jednym obszarze w czasie , będzie ona działać na przekór mięśnia zwolnić przewlekłe napięcie mięśni lub zrostów . Uwolnienie tych przylegania , które są powszechnie określane jako węzły umożliwiakręgosłupa i kończyn poruszać się swobodnie , zmniejszenie bólu i dyskomfortu doświadczanego w trakcie codziennej ruchu.
Co zrealizowane

głęboki masaż tkanek odbywa się prawidłowo , powinien czuć się wyników w ciągu jednego lub dwóch dni i znaleźć ruch będzie mniej trudne . Imperium