Dieta oczyszczająca toksyny
toksyna oczyszczająca dieta oczyszcza organizm z wszelkich substancji, które mogą być uznane za toksyczne; obejmuje każdy materiał , który został dodany do organizmu przez środowisko lub za pośrednictwem osoby normalnej diety . Przez oczyszczanie organizmu z tych substancji przez kontrolowanego reżimu żywieniowego , możesz zacząć odczuwać silniejsze , bardziej świadomi i bardziej energiczny . Toksyna oczyszczająca dieta obejmuje wprowadzenie najbardziej pożywne do ciała , oprócz tych, które zmusi toksyn poprzez częste wypróżnienia . Kto jestToksyna Dieta Dla ?
Ludzie, którzy cierpią z powodu nagromadzenia toksyn w ich systemie może wystąpić zmęczenie, niestrawność, słabe skóry, bóle mięśni , a nawet nieświeży oddech , spowodowany przez brak równowagi hormonalnej i Zły system odpornościowy . Jeśli cierpisz z tych rzeczy , a podejrzewam, może to być spowodowane nadmiernym toksyn w systemie, należy najpierw skonsultować się z profesjonalnym dietetykiem lub innego pracownika służby zdrowia , który może ocenić osobiście czytoksyna oczyszczająca dieta jest odpowiednia do sytuacji. Dzieci , kobiety w ciąży i karmiące oraz osoby z zaburzeniami odżywiania , niedokrwistość, choroby autoimmunologiczne i nie powinien iść na tej diecie , ponieważ jest to intensywny i wymaga szeregu ograniczeń dietetycznych . Każdy z choroby genetycznej lub ciężkiej choroby wszelkiego rodzaju nie powinny zasadniczo przeprowadzić dietę oczyszczającą toksyny . Foto Foto Foto jedzenie w toksycznej Cleansing Diet
próbuje toksyny dieta oczyszczająca aby pozbyć się ciała , jak wiele toksyn , jak to możliwe poprzez regularne wypróżnienia . Rzeczywiste elementy swojej toksyny oczyszczającej diety będzie zależało od ciebie , typu budowy ciała , trybu życia i zdrowia . Należy skonsultować się z lekarzem medycyny alternatywnej , która może ocenić, co powinieneś jeść i nie jeść podczas diety. Większość diet toksyna oczyszczające opowiadają , że jeść dużo świeżych owoców i świeżych warzyw . Brązowy ryż , quinoa , soczewicy i innych ziaren i extra virgin oliwy z oliwek są wspólne oczyszczanie toksyny żywności . Pory posiłków są małe i na ogół będzie zupy i sałatki ze świeżych warzyw i owoców, oraz ziarna fasoli lub naczynia . Można jeść orzechy i nasiona , jak siemię lniane, pestki dyni , migdały i orzechy nerkowca , jako przekąski lub posypane na wierzchu innych pokarmów . Możesz jeść małe przekąski warzyw i owoców w ciągu dnia .
Dużo płynów są inne potrzeby diety toksyny oczyszczającej. Mogą to być herbatki ziołowe , woda i mleko cytryna ryż . Należy upewnić się, że picie co najmniej osiem szklanek wody o temperaturze pokojowej każdego dnia . Toksyna podczas diety oczyszczającej , należy unikać produktów mlecznych , produktów (np. pszenicy makaronu i chleba ), a wszystko zawierające cukru , w tym sztucznych substancji słodzących . ImperiumGeneralny Doświadczenie
Wiele osób odczuwa bóle głowy w pierwszym tygodniu ich toksyny oczyszczającej diety. Ponieważdieta wiąże się z przyjmowaniem pokarmów , które zwiększą swoje ruchy jelit , powszechne jest wystąpić biegunka , odwodnienie i brak energii . Jeśli toksyny przechodzą dietę oczyszczającą , należy uważnie monitorować swoje postępy . Jeślidieta prowadzi się przez dłuższy okres czasu może to prowadzić do niedoborów składników odżywczych lub nasilenia objawów. Czas na diecie oczyszczającej toksyny zależy od osoby , aleśrednio trwa toksyny oczyszczająca dieta kilka tygodni . Jeśli planujesz dietę oczyszczającą toksyny , upewnij się, że nie mają żadnych działań o wysokiej energii do załatwienia , bo poczujesz się słabsza podczas samej diety.
Dieta jest ponad , należy nie od razu wrócić do swoich dawnych nawyków w stylu życia i odżywiania . Zamiast tego, należy poluzować stopniowo do jedzenia innych pokarmów; inaczej, prawdopodobnie wystąpić skurcze żołądka , biegunka i inne skutki zatrucia pokarmowego w wyniku . Wiele osób nadal śledzić wiele zdrowych wytycznych żywności diety po ukończeniu go , zachowując dużo owoców i warzyw w ich codziennej diecie . Imperium
