Alternatywne Migrena Relief

Migreny mogą być wyniszczające i często są na tyle poważne, aby spowodować kalectwo w ​​inaczej zdrowej osoby . Podczas śledzenia migreny z czasopisma migreny może być najlepszym sposobem , aby odkryć swoje wyzwalacze migreny , większość migrainers nadal będzie wystąpić objawy okresowo , nawet starając się uniknąć ich wyzwalaczy . Niektórzy ludzie uczą się , że nie mogą nic o ich wyzwalaczy zrobić ponieważ ból jest podłączony do niekontrolowanych czynników, takich jak pogoda. W każdej sytuacji , ważne jest, aby mieć jakości programu zarządzania ból do czynienia z migreny . Akupresura

Akupresura polega na umieszczeniu nacisk na specyficzne punkty nacisku w organizmie . Punkty ciśnienia migreny są umieszczone na podstawie czaszki i skroni . Pocierając te obszary delikatnie okrężnymi ruchami , możesz pomóc zatrzymać migreny w ich utworów . Jeżeli Państwo akupresury regularnie , może to przyczynić się do zmniejszenia częstości występowania migreny .
Migrastick

Migrastick to nowy produkt do zarządzania migrena połączenie aromaterapii, akupresury i zabiegi chłodzące ulgi migreny. Produkt jest mieszanką lawendy i mięty pieprzowej olejków eterycznych wewnątrz małej butelce z aplikatorem toczenia kuli . Poprzez umieszczenie na swoich olejów świątyń środkowej czoła i podstawy szyi , a następnie pocieranie ruchem okrężnym , może czuć ulgę od bólu . Imperium Cooling Pad

Korzystanie samoprzylepne podkładki chłodzące lub zamrożone okład z lodu owinięte w ręcznik może stanowić znaczną ulgę od migreny . Wystarczy zastosować płytkę do czoła lub karku i relaks . Okazyjnie klocki samoprzylepne podkładki są sprzedawane jako ból głowy , ale można również zakupić je w pobliżu bandaże ACE, gdzie mogą one być sprzedawane jako podkładki pomocowych mięśni .
Kliparty Akupunktura Akupunktura

jestpopularne leczenie zapobiegawcze migreny . Akupunktury wstawi cienkich igieł w skórę i manipulować nimi w celu uwolnienia napięcia i toksyn w tych obszarach . Wielu ludzi czuje się bardzo niedobrze po ich pierwszej sesji akupunktury , ale to będzie rozwijać się uczucie ulgi po drugim i kolejnych zabiegów . Choć nauka wciąż nie potrafi wyjaśnić , dlaczego akupunktura działa , badania przeprowadzone na Uniwersytecie Christiana Albrechta w Niemczech pokazuje, może byćskuteczną metodą zapobiegania bólu .
Chiropraktyka

chiropraktyka pracy polega na manipulacji kręgosłupa i stawów w celu zapewnienia zwolnienia z wyrównania . Między manipulacji kręgosłupa , masaż pleców i korekt , migrainers wykazały pozytywne reakcje na ciągły chiropraktyka spotkań. Kręgarzy ogólnie polecam wzmocnienie tej metody leczenia z dużą ilością w domu masażu między spotkaniami .
Magnezu , diety i witaminy

Jak większość dolegliwości ciała , odżywianie się i włączenie prawidłowego witaminy może tylko pomóc stan migrenowy . 2008 Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Erciyes w Turcji pokazał magnezu może byćbardzo pomocny w profilaktyce migreny .

Naukowcy z Drexel University College of Medicine w Filadelfii odkryli, że cięcia z powrotem na spożycie tłuszczu , z wyjątkiem omega 3 kwasy tłuszczowe , może pomóc poprawić migrainer za life.There sporo mieszanki witaminowe , które twierdzą , aby pomóc w profilaktyce migreny , ale szukać magnezu jako jeden z kluczowych składników . Feverfew jestzioło powszechnie używane przez ludzi z migreny , ale wiele wstępne studia na University of Exeter wykazały , że jest skuteczny tylko jako placebo , nie oferując znaczną pomoc .

Chociaż niektórzy użytkownicy alternatywnych zaleca się stosowanie leku z miłorzębu japońskiego jako traktowanie profilaktyki migreny, lekarze ostrzegają, że to zioło może krzepliwość krwi i powodować krwawienia problemy , gdy użytkownicy doświadczają nawet drobne rany . Imperium