Jak pozbyć się zmarszczek bez Botox

zmarszczek lub głębokie fałdy nosowo-wargowe , które są głęboko zakorzenione są trudno się pozbyć . Są to linie , a nie nabyte znaki naturalne , że człowiek rodzi się z . Po latach używania tych mięśni , linie będą się pogłębiać , a nie ma możliwości całkowitego usunięcia ich bez chemikaliów . Istnieją metody , które czynią je mniej widoczne i mniej głęboko zakorzenione , choć . Rzeczy, które musisz Foto Krem nawilżający do twarzy i neckLip balsam

Pokaż więcej instrukcji
1

Zastosuj balsam do ust i okolic każdego ranka i każdego wieczora przed zaśnięciem do łóżka . Pomoże to utrzymać obszar nawilżona , co przyczyni się do zmniejszenia zmarszczek i zapobiega powstawaniu nowych .
2

picie 10 szklanek wodydziennie. Stwierdzono, że kiedyosoba napojów zalecanych ilości wody dziennie ,skóra ma większą elastyczność i uzyskać elastyczność , powodując skórze powrócić do swojej naturalnej postaci łatwiejszej . Zalecane dzienne spożycie wody jest dobra dla uzupełnienia skórze wilgoci tak, że fałdy i zmarszczek są mniej widoczne .
3

jeść zrównoważonej diety o niskiej zawartości tłuszczów i węglowodanów . Zawartości tłuszczu mniej niż 30 gramówdziennie i węglowodanów poniżej 20 gramów na porcję pomoże utrzymać dietę wyważone , gdy na diecie 1200 kalorii . Unikaj dodanych cukrów i substytutów naturalnych cukrów . Zbilansowana dieta pomoże pozbyć ciała z tłuszczów i olejów , które budują wokół zmarszczek jak również dają składników odżywczych organizm do odbudowy obszaru .
4

ćwiczeń na 30 minutdziennie 5 dni tygodni . Ćwiczenia układu krążenia , takie jak bieganie lub chodzenie zwiększa tętno . Obciążonych ćwiczeń , takich jak push-up i rzuca z ciężarkami pomogą wzmocnić kości i również pomóc spalić tłuszcz, który jest już zapisany w organizmie . Utrzymując swoje ciało zdrowe pomoże zmniejszyć zmarszczek , ponieważ dobra cyrkulacja jest ważne nie tylko dla całego ciała , ale także na twarzy . Imperium