witaminy i Minerały To wzmocnić układ odpornościowy

Układ odpornościowy identyfikuje i niszczy obcych najeźdźców w organizmie . Różne części systemu immunologicznego są zaangażowane w ochronie organizmu przed najeźdźcami , identyfikacji najeźdźców i dokonanie odpowiedniej atak na tych najeźdźców . Wiele różnych witamin i minerałów wspierać system immunologiczny. Witamina

Witaminajestgrupa związków , które odgrywają rolę w regulacji układu odpornościowego. Witamina A pomaga uczynić białych krwinek i pomaga dokonać limfocyty, szczególny rodzaj białych krwinek, które zwalczają infekcje . Ponadto , witamina A jest składnikiem zdrowej skóry , jak również część okładzin oczu , układu oddechowego , układu dróg moczowych i przewodu pokarmowego . Bariery , które otaczają te systemy są pierwszą linią obrony organizmu przed najeźdźcami .
Witamina B6

Witamina B6 jestwitamina rozpuszczalna w wodzie , co jest ważne w pomocy układ odpornościowy zwalczać infekcje . W szczególności , witamina B6 przyczynia się do utrzymania narządów limfatycznych , które obejmują grasicy , śledziony i węzłów chłonnych . Organy te sprawiają białych krwinek . Imperium Witamina D

witamina D ,witamina się w słońcu , jest ważnym czynnikiem przyczyniającym się do układu odpornościowego . Witamina D zmniejsza zapalenie w organizmie. Wiele różnych białek związanych z różnicowaniem komórek , wzrostu, rozwoju i śmierci wymaga witaminy D.
Witamina E

Witamina E jestrozpuszczalna w tłuszczach witaminy , które chronią komórki przed wolnymi rodniki . Wolne rodniki są naładowane cząstki uważa się uszkadzać komórki i powodować raka . Witamina E odgrywa rolę w czynności układu immunologicznego , jak również.
Selen

Selen tomikroelement . Oprócz zwalczania wolnych rodników w organizmie , selenu jest stosowany w białka , które regulują funkcjonowanie tarczycy i odgrywają rolę w utrzymaniu układu odpornościowego .
Cynk

Cynk jest metali śladowych w organizmie , która wspiera układ odpornościowy . Cynk bierze udział w produkcji ponad 100 różnych enzymów w organizmie . Cynk uczestniczy w szczególności w zakresie rozwoju i aktywacji komórek limfocytów T , mających na celu identyfikację i zniszczyć najeźdźców . Cynk jest również zaangażowany w funkcji makrofagów i granulocytów obojętnochłonnych . Wreszcie , Cynk pomaga zachować integralność skóry , barierę przed najeźdźcami . Imperium