Hormonalna terapia zastępcza alternatywa dla kobiet

Jak kobiet w wieku , produkują mniej estrogenów . Ta utrata estrogenów może prowadzić do szeregu problemów, takich jak utrata gęstości kości , wzrost złego cholesterolu , choroby serca i wielu innych. W efekcie , przy zachowaniu zdrowego poziomu estrogenu to istotne. Wiele kobiet szukać alternatywy dla tradycyjnej hormonalnej terapii zastępczej , w celu uniknięcia jakieś straszne skutki uboczne, takie jak skrzepy krwi , wzdęcia , a nawet raka . Sojowego jako suplement

produkty sojowe i suplementów okazały się zmniejszyć uderzenia gorąca i obniżyć ryzyko osteoporozy , raka i choroby serca . Wielu lekarzy zgadza się, że soja jestdoskonałą alternatywą , jeśli chodzi o nie- tradycyjnej hormonalnej terapii zastępczej . Produkty takie jak mleko sojowe , ser sojowy i tofu , a także innych suplementów sojowych , można znaleźć w większości supermarketów i sklepów ze zdrową żywnością .
Ziołowe

Najistotniejsze zioła wykorzystywane do nietradycyjnych hormonalnej terapii zastępczej są Donq Quai i żeń-szeń . Są one przydatne okazały się być skuteczne w leczeniu uderzeń gorąca i innych skutków ubocznych związanych z menopauzą . Inne popularne zioła m.in. Black Cohosh , pospolity , drzewo kasty czy VITEX , ptasie ziele , głóg jagody i mniszka lekarskiego. Imperium fitoestrogeny porównaniu z nie- estrogenowe

fitoestrogeny dotyczy Produkt, który zawiera składniki estrogenów wytwarzanych przez rośliny. Jakkolwiek poziomy estrogenów nie są bardzo wysokie, będą zaparzenia kilka poziomów estrogenów w organizmie. Dobre źródła żywności dla fitoestrogenów zawierają orzechy, nasiona oleiste , produkty sojowe i roślin strączkowych . Produkty non - estrogenowe nie zawierają estrogen , ale pomóc w organizmie w ramach jej poprzez stymulowanie i odżywia gruczoły hormonalne . Macafem jest jednym z bardziej popularnych ziół nie- estrogenowych .
Alternatywna zdrowotnej

Niektóre kobiety wolą rozmawiać z alternatywnym dostawcą opieki zdrowotnej , takich jak akupunktury . Akupunktura wymaga praktyka umieszczania cienkich igieł do wnętrza skóry , aby osiągnąć dobranych punktów nacisku. Mapy to szlaki energetyczne . Chociaż jest toopcja , może to być kosztowne i będzie również obejmować zobowiązanie czasu .
Mówmy

Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek alternatywnej hormonalnej terapii zastępczej , należy edukować pod uwagę plusy i minusy zaangażowanych . Znajdź się z lekarzem lub dietetykiem , że czujesz się komfortowo i omówić niektóre z twoich możliwości. Ponadto, porozmawiać z innymi kobietami, które próbowały już różnych zabiegów . Są to jedne z najlepszych środków , które można znaleźć . Imperium