Sport i naprawcze masażu

Sport i naprawcze masażu terapii koncentruje się na poprawę i utrzymanie zdrowia mięśni i tkanki łącznej . Sport i naprawcze masażyści są specjalnie przeszkoleni do czynienia z urazami lub innych problemów fizycznych , że sportowcy często do czynienia, ale nonathletes mogą również podlegać tego rodzaju masażu . Sport i adresy naprawcze masażu terapii problemów z zakresu ruchu , napięcia mięśniowego i symetrii , równowagi i jakość postawy . Rozważania

Sport i naprawcze masażu terapii jest inny niż inne formy terapii masażu w któreterapeuta masaż sportowy będzie generalnie korzystać mocniejsze , głębsze ciśnienie niż innych masażystów . W przeciwieństwie do form masażu , które są przeznaczone do wypoczynku lub do poprawy wyglądu skóry , masaż sportowy i naprawcze terapii przeznaczony do leczenia lub zapobiegania urazom mięśni i tkanki łącznej . Niektórzy sportowcy przechodzą także sport i masaż naprawczych przed zdarzeniem ożywić swoje ciało .
Zbiory Techniki

Sport i naprawcze masażystów manipulacji tkanek miękkich . Oznacza to, że stosują one swoje ręce przenieść wiązadeł , ścięgien , mięśni i tkanki łącznej wokół, aby osiągnąć pożądany efekt. Mogą one korzystać głaszcząc technik lub mogą używać ich kciuki stworzyć głębszą ciśnienie . Mogą izolować ich skupienie się na konkretnym mięśnia lub grupy mięśni , a następnie utworzyć ruch w tej dziedzinie w różnych kierunkach i różnych mocnych i głębi .

Efekty

Intensywny trening może czasem twardnieje i zagęszczenia tkanki ciała . Techniki masażu Sport może przywrócić elastyczność tych tkanek . Ruchy głaskanie masaż sportowy pomocy holowniczej zabudowanym płynu out of napiętych lub opuchniętych mięśni . Masaż sportowy i naprawcze poprawia krążenie i zwiększa przepuszczalność tkanek , aby umożliwić więcej składników odżywczych i przepływ krwi do tkanki mięśniowej . Podczas leczenia następstw urazów z przeszłości ,masaż sportowy i naprawcze terapeuta może stosować techniki rozbić blizny . Masaż sportowy i naprawcze terapia może pomóc zmniejszyć ból bieżącej szkody , ponieważ wiele technik masażu skłonić organizm do uwalniania endorfin - . Substancje chemiczne , które działają jak naturalne środki przeciwbólowe
Zbiory Korzyści

Sport i naprawczych masażu mogą być stosowane w leczeniu urazów prądu , jak również objawy przewlekły z wcześniejszych uszkodzeń, takich jak elastyczność i zmniejszyła zakres ruchu. Regularne sesje masażu sportowego i naprawczych terapii może pomóc uniknąć obrażeń i pomaga przedłużyć karierę sportowca , trzymając jej ciało zdrowe. Masaż sportowy i naprawcze mogą również łagodzić terapia bólu i napięcia mięśni oraz w przygotowanie sportowców do ważnego wydarzenia . Nonathletes mogą również korzystać z tego rodzaju masażu i wiele sportów i naprawcze masażystów rutynowo leczenia nonathletes dla szerokiego zakresu urazów .
Ostrzeżenie

Sport Masaż terapii i naprawczych nie jest bezpieczne dla osób z niektórych rodzajów urazów . Są to otwarte rany , jak cięć i ran , oparzeń , infekcji , krwawienia pękniętych i złamanych kości , mięśni , guzów lub zakrzepicy . Jeśli masz stan zdrowia , a nie jesteś pewien, czy to jest bezpieczne, aby przejść sport i naprawczych Masaże lecznicze , zwrócić się do lekarza lub masażysty . Imperium