Doktor Kto? Kiedy mężczyźni skąpią na ćwiczeniach fizycznych

Dlaczego mężczyźni pomijają zajęcia fizyczne

Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) mężczyźni częściej niż kobiety:*

* Umrzeć z powodu chorób serca, raka i udaru mózgu.

* Mają wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i cukrzycę.

* Bądź otyły.

* Pal, pij alkohol i zażywaj nielegalne narkotyki.

* Pomiń wizyty profilaktyczne.

Chociaż istnieje wiele powodów, dla których mężczyźni mogą pomijać badania lekarskie, niektóre z najczęstszych to:*

* Boją się tego, co może odkryć lekarz.

* Uważają, że nie potrzebują badania fizycznego.

* Są zbyt zajęci pracą lub rodziną.

* Nie mają ubezpieczenia zdrowotnego.

Ryzyko pomijania zajęć fizycznych

Pomijanie ćwiczeń fizycznych może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Niektóre z zagrożeń obejmują:*

* Zdiagnozowanie poważnej choroby na późniejszym etapie, gdy jest ona trudniejsza do wyleczenia.

* Konieczność płacenia więcej za leczenie.

* Powikłania wynikające z nieleczonej choroby.

* Umrzeć z powodu choroby, której można zapobiec.

Jak pokonać bariery w zdobyciu wiedzy fizycznej

Jeśli jesteś jednym z wielu mężczyzn, którzy rezygnują z badań lekarskich, możesz zrobić kilka rzeczy, aby pokonać bariery powstrzymujące Cię przed uzyskaniem potrzebnej opieki:*

* Porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoich obawach.

* Znajdź lekarza, z którym będziesz się czuć komfortowo.

* Znajdź czas na zajęcia fizyczne. Jest to tak samo ważne, jak inne Twoje zobowiązania.

* Zastanów się nad wykupieniem ubezpieczenia zdrowotnego, jeśli jeszcze go nie masz.

Poddanie się badaniu to jedna z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego zdrowia. Nie opuszczaj następnego spotkania.