Jak przechowywać Prana Chi

subtelna siła podtrzymująca życie przepływa przez i koszty całego stworzenia . W Indiach siła ta jest określana jako " prany ". W Chinach nazywa się " chi" lub " qi ". Jest wszędzie - w powietrzu, żywności i wody , to leje z nieba i wznosi się z ziemi . W po prostu idzie o życie, możemy gromadzić i przechowywać tę siłę do tego stopnia . Ale poprzez ćwiczenia mające na celu skupić zamiar wyciągnąć chi w naszych wewnętrznych repozytoria, Dan- tians , że wzmocni naszą zdolność do gromadzenia i przechowywania chi. Instrukcje
Kąpiel w Chi
1

Stań wyprostowany z kolana lekko ugięte , twarzą na wschód . Trzymaj ręce z przed twoim sercu , jak gdyby obejmując beczkę energii .
2

Wyciągnij ręce , trzymając dłonie do góry , jakby przygotowując się zebrać dużą wiązkę światła w przestrzeń wokół Ciebie. Wyciągnij światła w kierunku górnej części Dan- Tian (środkowego z czoła ) , jakby przelewanie się z chłodnym, ożywczą energię . Poczujsiłę penetrować pory. Powtórz .
3

Zbierz energię wokół ciebie i pociągnij ją do swojej środku Dan - Tian ( serce ) . Powtórz .
4

Draw energię wokół siebie w kierunku dolnej Dan - Tain ( tuż poniżej pępka ) . Powtórz .
5

Powtórz sekwencję od strony południowej, na zachód, a następnie na północ . Z każdym po kolei , wyobraź sobie kąpiel w energii oferowanych przez różnych porach roku - . Wiosna, lato, jesień i zima
Kapitałowe Chi poprzez ukierunkowane Wizualizacja
Łódź 6

podstawki wyprostowany z kolana lekko ugięte , lub można siedzieć wyprostowany z nogami skrzyżowane
7

Trzymaj dłonie na dolnej Dan- Tian ( tuż poniżej pępka ) Mężczyźni : . . Naciśnij lewą dłoń bezpośrednio na dolnym Dan- tian , a pokrycie z tyłu lewą ręką prawą palm.Women : Naciśnij prawą dłoń bezpośrednio na dolnym Dan- tian i pokrycie z tyłu prawą ręką z lewej dłoni
<. br> 8

Oddychaj głęboko , powoli i świadomie , wizualizując strumień energii płynącej wokół ciebie ze wszystkich stron , przenikając całe ciało . Wyobraź sobie całą tę zbieranie energii w dolnej Dan- tian , wypełniając go z białym światłem.

Zapisywanie Chi poprzez oddychanie
9

Naciśnij swoje dłonie mocno , trzymając palce razem. Upewnij się, że palce nie rozkłada się jak zginać palce wskazujące na kostkach więc tylko czubki tych palców dotykają . Zginać palce kciuk w kostkach więc dotknąć tylko na górze . Utrzymać tę pozycję ręcznie .
10

Oddychaj powoli i głęboko przez nos , przynosząc świeże , rewitalizację chi. Głęboki oddech powinien powodować zarówno swoją abdomin i klatkę piersiową , aby rozwinąć .
11

wydech powoli przez usta , utrzymując dolną abdomin rozszerzoną .
12

Powtórz ten oddech , utrzymując " piorunochron " gest Twoich rękach . Imperium