Qigong Historia

Historia Qigong zaczyna ciągu neolitycznych Chin szamanizmu tysięcy lat przed pojawieniem się " Yi Jing " i " Księdze Przemian " w 1122 roku pne ( o krążących qi lub życiowej energii , poprzez ciało ) . Qigong opracowany choć religijnych i sztuk walki etapach do nowoczesnych medytacyjnych ciała i kontroli oddechu ćwiczeń teraz praktykowane na całym świecie do leczenia i odnowy biologicznej. Teorie /Spekulacje

Qigong zaczął gdy makrokosmicznej zasady nieba , ziemi i społeczeństwa, zostały odwzorowane na mikrokosmicznej energii przepływu zasady życia w człowieka. Qigong było praktykowane jako wewnętrznej alchemii w celu przywrócenia i utrzymania równowagi pomiędzy makrokosmosu i mikrokosmosu , a wśród wszystkich elementów w obu.
Cechy

Qigong praktyki zazwyczaj zawiera kombinację powolne ruchy , utrzymane postawy , ćwiczenia kontroli oddechu i centrum zmian bilansowych wykonywanych z umyślnej świadomości . Imperium Nieporozumienia

Współczesna Qigong jest często mylony z Tai Chi , Chińska sztuka walki , która wyłoniła się z nim w czasie panowania dynastii Liang (AD 502-557 ) , ponieważczęsto pojawiają się dwa podobne lub nie do odróżnienia na nonpractitioners . Qigong jest często mówi się, że wymagają , aby dowiedzieć się na całe życie , ale w prawdzie początkujący mogą otrzymywać zauważalnych korzyści szybko .
Zbiory Korzyści

Qigong praktyka może przynieść lepszą ogólną wrzosowisko , większą żywotność , poprawić zakres ruchu , wyraźniejsze widzenie, odwrócenie starzenia , zwolnieniem z chorób autoimmunologicznych, optymistycznych postaw i znaczących doświadczeń duchowych .
Ostrzeżenie

Aby uniknąć szkodliwego fizycznej lub psychicznej skutki uboczne lubpogorszenie wcześniej istniejących problemów zdrowotnych , ważne jest, aby znaleźć eksperta instruktora, który uczy zrównoważone praktyki Qigong . Imperium