Jak projekt Chi w Qi Gong
1
Oddychaj powoli , głęboko i świadomie , wypełniając płuca powietrza wzbogaconego qi .
2
Przynieś swoje myśli do moment , koncentrując się na rytmie oddechu .
3
Rub dłonie energicznie , aż będziesz w stanie generować stabilne ciepło .
4
powoli przesuń ręce od siebie o sześć cali i udawać trzymasz małą piłkę . Następnie biernie obserwować doznania wystąpić w dłoniach , jak qi płynie od jednej strony dodrugiej. Wyobraź sobie,piłka rośnie w intensywności . Foto Foto Foto transmitowania Qi poprzez dotyk
5
Wpisz swój stan uprawy qi .
6
Delikatnie umieścić swoje ręce na niespokojnym obszarze Qi odbiorcy . Jeśli nie ma określonego obszarem zainteresowania , po prostu połóż dłonie na odbiorcę .
7
Wizualizacja osobę Dotykasz jak wypełnia się nową energią . Wyobraź sobiepowrotu do ich równowagi fizycznej nierównowagi . Wyobraź je tak zdrowe , aktywne i pełne życia .
Nadawanie Qi Korzystanie masaż
8
Wpisz swój stan uprawy qi .
9
Bezpośredni odbiorcy qi leżeć twarzą w dół ( na łóżku , na macie na podłodze lub na stole do masażu , jeśli masz ) i uzyskać komfortowe.
10
Wizualizacja osobę, z którą pracuje z jak rosnące uzupełniane. W myślach , zobaczyć je jako mocne , nadające się i emocjonalnie w pokoju , jak go o ruchy masażu. Foto Foto Foto transmitowania Qi Przez niemal kontakcie
11
Wpisz swój stan uprawy qi .
12
Bezpośredni odbiorcy qi stanąć przed tobą i zamknąć oczy .
13
Trzymaj ręce 02:58 centymetrów od tyłu głowy odbiorcy. Następnie , bez dotykania odbiorcę , energicznie zamiatać ręce na plecy . Pod koniec cyklu , potrząśnij dłonią w dół . Nadal powtórzyć ten ruch , aż poczujesz, stagnacja Qi jest wyczyszczone .
14
Uformować kulę qi wewnątrz ręce i umieścić piłkę wokół głowy odbiorcy i powoli wyciągnąć go z ciała i kopie zapasowe . Pozwalająqi przechodzić z ręki , przez ciało odbiorcy , do swojej drugiej strony . Kontynuuj , aż poczujesz,odbiorca może być przywrócony .
15
Stań za odbiorcy trzyma ręce 02:58 centymetrów od jej głowy . Następnie , bez dotykania odbiorcy , powoli i płynnie zamiatać swoje ręce w dół po bokach ciała. Nadal powtarzać , aż poczujesz,poczucie koherencji została ustalona. Imperium