Instrukcja masaż dłoni
Pokaż więcej instrukcji
1
Coat Twoich rękach cienką warstwę balsamu . Natrzeć górną i dolną część strony będzie masować rozprzestrzeniać balsam na ręce pacjenta. To stworzy cienką warstwą smaru .
2
Chwyć rękę osoby tak , że palma stoi na podłodze . Połóż kciuk na jej nadgarstku i palcach wokół spodu dłoni . Delikatnie pociągnij do siebie i do siebie , rozciąganie mięśni , jak wyciągnąć . To rozgrzać mięśnie do masażu .
3
Uruchom kciuki w małych, okrężnymi ruchami w całej dłoni . Start z kostkami i postępu w kierunku nadgarstka . Obejmują nadgarstek w masaż dla lepszego rozluźnienia mięśni .
4
Umieść oba kciuki na nadgarstkach . Ze światłem , ale mocnego ucisku , wyciągnij swoje kciuki w dół rękę , przechodząc jeden kciuk między pinkie osoby i serdecznego palca , a drugi między kciukiem a palcem wskazującym . Umieść kciuk z powrotem na nadgarstek i powtórzyć ruch , tym razem obniżając do przestrzeni wokół środkowego palca . Będzie to rozciągnąć i rozluźnić obszary między palcami .
5
Obróć dłoń tak, żedłoń jest skierowana do góry . Połóż kciuk na jej nadgarstek i palce na jej dłoni . Delikatnie pociągnij do siebie i do siebie , rozciąganie mięśni , jak wyciągnąć .
6
Przesuń kciuki w małych, okrągłych uderzeń w całej dłoni i do nadgarstka . Zwróć szczególną uwagę na podkładki pod kciukiem , ponieważ mięśnie mogą się bardzo mocno.
7
Włącz z powrotem na rękę tak , żedłoń była skierowana na podłogę . Umieść kciuk i palec wskazujący na obu stronach palca pinkie i wycisnąć . Użyj małych ruchów wyciskanie masować aż do góry palec .
8
Zwolnij palec , umieścić kciuk na górze i palcem wskazującym na dole i powtórz ruch . Po dotarciu do paznokcia , dać palec lekkie szarpnięcie ,wspólne mogą pękać . Skorzystać z tej techniki na każdym palcu . Imperium