Jak korzystać Refleksologia dla stawów

Nauka odpowiednich technik do wykorzystania w refleksologii może pomóc złagodzić objawy zapalenia stawów . Refleksologia toforma nadwozia , które wykorzystuje punkty nacisku na nogi , aby stymulować nerwy i złagodzić napięcia w organizmie . Istnieją pewne interesujące na nogi , które mogą być wykorzystane, aby pomóc złagodzić ból związany z zapaleniem stawów. Należy pracować obszary na stopach , które są związane z dotkniętego obszaru stawów na swoim ciele . Możesz naciskać jak potrzebne i należy nadal kontynuować jakiejkolwiek opieki medycznej , które otrzymujesz . Rzeczy, które musisz
Refleksologia wykresie stopy
Olej lub balsam
Ręcznik
Stołek
Poduszka
Pokaż więcej instrukcji
Refleksologia dla stawów
1

Wykonaj wykres refleksologii . Znajdź obszary na stopy , które są związane z dotkniętych obszarów w organizmie , gdy masz ból stawów .
2

Znajdź wygodne miejsce do siedzenia , gdzie twoja noga jest obsługiwany . Możesz użyć taboret z poduszką , która pozwala , aby przynieść stopę blisko twoich rękach . Połóż ręcznik na stołku , aby utrzymać go w czystości .
3

Umieścić niewielką ilość oleju lub płynu na ręce i wcierać go w stopy. Upewnij się, że balsam jest absorbowany przed przystąpieniem do korzystania ciśnienia .
4

Znajdź punkty na stopie za kolana , biodra i barku . Po wykresie stóp , kciukiem do początku naciskania na każdego punktu w ruchu w górę .
5

Powtórz presję kciuka do każdego punktu reflex . Skorzystaj z boku lub do góry kciukiem pocierać obszar w jednym , a nawet udar .
6

pomocą technik nacisku na zastosowanie działań masowania całego pieszo do promowania relaksu . Należy używać tylko tyle ciśnienia , jak wygodne .
7

Użyj ręcznika , aby usunąć płyn , który nie został wchłonięty . Powtórz każdy krok dla drugiej stopy . Imperium