Jak oczyścić wątrobę Poprzez Refleksologia stóp
Para winylu glovesA butelką moisturizerA czystym ręcznikiem
Pokaż więcej instrukcji
1
umieścić na rękawice winylowe dla ochrony przed chorobami stóp.
Tanie 2
Nałożyć niewielką ilość balsam do dołu prawej stopy .
3
Trzymając prawą stopę obiema rękami ( osiem palce na górnej części stopy i kciuki na podeszwie stopy ) , przesuń oba kciuki w całej pięty , przesuwając z prawej do lewej, z prawej kciukiem i od lewej do prawej, z lewym kciukiem .
4
Pull kciuki powrotem do oryginalna pozycja i kciuki slajdów całej pięty ponownie ten sposób wiele razy , na swój sposób pracy do góry pieszo.
5
Zacznij od dołu pięty ponownie i swój sposób pracy stopie innym razem , przesuwając kciuk drugiej stopy.
6
push lewy kciuk delikatnie do stopy, w około 2 cm w dół od podstawy drugiego palca i przytrzymaj przez 7 sekund .
7
Stosując ruchu wyginania przycisnąć kciuka w części stopy między dołu śródstopie a środkiem stopki ( to jest, gdyznajduje się odruchu wątroby ) , począwszy od krawędzi bocznej stopy. Naciśnij delikatnie , a następnie zwolnić i przesunąć kciukiem 1 centymetr , pracy całej stopy i po prawej stronie stopy , naciskając i zwalniając kciukiem każdy centymetr po drodze.
8
dalej z tym prasy , technika uwalniania i do całej zaliczki odruchu wątroby jest objęty.
9
Rub odruch wątroby delikatnie obiema kciuki za kilka sekund .
10
Powtórz kroki 5 i 6 .
11
Powoli wyjąć ręce z stóp .
12
Wipe nogę czystym ręcznikiem . Imperium