Punkty nacisku na ciało

punkt ciśnienie jestmiejsce przetargu na mięśnie , które mogą powodować zwiększone napięcie mięśni i ból. Często punkty nacisku , bardziej ogólnie , o których mowa w wiązanych mięśni , są spowodowane przez uszkodzenia , nadmiernego wysiłku i złą postawę . Istnieją dosłownie setki punktów nacisku w organizmie . Raporty pokazują, że ból spowodowany przez punkty nacisku jest jednym z głównych powodów , dlaczego ludzie tracą czas z pracy . W wielu przypadkach , stosując ciśnienie do przetargu mięśni może pomóc złagodzić ból poprzez poluzowanie napięte mięśnie . Podczas gdy wiele punktów ciśnienia znajdują się pod głównych grup mięśni , inni leżą w wgłębień wypukłości kostnych znalezionych w pobliżu . Rodzaje

czy obszary te są określane jako punkty nacisku lub punktów spustowych , mają jedną wspólną cechę - ból . Punkty wyzwalania jest aktywny, gdy ciśnienie wywierane na ból, ból mięśni wysyła do innych obszarów ciała. Aktywne punkty spustowe ograniczają przepływ krwi i kompresji nerwy. W rezultacie,osoba może wystąpić bądź tępy ból ostry lub ból. Mrowienie lubuczucie szpilki - i - igły jest częstym objawem , jak również. Utajone punkty spustowe tylko powodować ból , gdy ciśnienie jest stosowane . , Podczas gdy ukryte punkty spustowe nie wysyłać sygnałów bólu do innych części ciała , mogą powodować sztywność stawów i zmniejszenie zakresu ruchu .
Znaczenie

Unreleased wyzwalania punktów może prowadzić do przewlekłego bólu i zmniejszenie elastyczności , które mogą ostatecznie ograniczyć fizyczny ruch i mobilność , co konieczne , aby zwolnić ucisk mięśni i napięcie. Terapia punkt ciśnienie działa fizycznie zrelaksować ciało i krążenie krwi , zmniejszając tym samym skurcze mięśni , zwiększenie elastyczności i zakresu ruchów , obniżenie ciśnienia krwi i pomóc złagodzić ból przewlekły . Imperium Historia

Akupresura to starożytna chińska metoda leczenia, która wykorzystuje ciśnienie z palców na określonych miejscach ciała. Opracowany tysiące lat temu ,jest przekonanie , że istnieją kanały energii , które pozwalają chi osoby lub siły życiowej , do przepływu przez ciało . Lekarze twierdzą, że istnieją setki punktów akupresury znaleziono wzdłuż tych szlaków . Teoria głosi, że naciśnięcie tych punktów nacisku będzie albo zwiększyć lub zmniejszyć przepływ chi w organizmie .
Zbiory Teorie /
Spekulacje

Chociaż do tej pory nie ma żadnych naukowych dowodów istnienie chi , niektórzy badacze medyczne wskazują, że niektóre punkty akupunktury w organizmie wydaje się mieć inny opór elektryczny niż otaczające tkanki . Wielu zachodnich lekarzy są teraz polecając technik akupresury jako alternatywnych metod leczenia naturalnego bólu. Stosując mocne presję do stymulowania punktów nacisku wydaje się uwalniać endorfiny, przekaźników chemicznych , które tłumią ból , blokując transmisję bodźców bólowych do mózgu . Jeśli nic więcej , terapia punkt Ciśnienie wydaje na stres u wielu osób , promując zdrowie poprzez wzmocnienie odpowiedzi immunologicznej organizmu na choroby .
Funkcja

Jest to możliwe do wykonania akupresura na siebie . Naciskać stopniowo i powoli . Jakwiązane mięśni zaczyna mięknąć , wydech jak czujesznapięcie w mięśniach zrelaksować . Trzymaj ciśnienie stałe przez około 2 minuty. Delikatnie zrelaksować , a następnie zastosować ciśnienie ponownie. Ponieważ napięcie zazwyczaj koncentruje się wokół umowy punktów nacisku , mięśni , gdy zestresowany lub zmęczony . Jak plonów mięśni ciśnieniem, włókna mięśniowe zaczynają się zrelaksować , zwiększenie przepływu krwi , przynosi więcej tlenu do strefy .
Zbiory Korzyści

Jak masażu leczniczego , dociskając przetarg tkanka mięśniowa rozluźnia mięśnie i łagodzi stres , pomaga poprawić krążenie i obniża ciśnienie krwi . Malejące poziomy naprężeń jest znane , aby pomóc w leczeniu schorzeń takich jak zespół fibromialgii i przewlekłego bólu , zaburzeń snu , zaburzeń krążenia i stawów. Inne korzyści zdrowotne akupresury m.in. stres i leczenia bólu . Niektórzy ludzie twierdzą, że akupresura pomaga łagodzić bóle głowy, migreny i bóle kręgosłupa , alergie , a czasem nawet wspólnego . Foto Foto Foto Ostrzeżenie przeziębienia i grypy

dociskając napiętych mięśni przy użyciu kciuka i palców może stres, napięcie i ból . Jednak ważne jest , aby nie naciskać zbyt mocno powierzchni , jak wywieranie zbyt dużego nacisku może zrobić więcej szkody niż pożytku . Niektóre punkty spustowe mogą być ból po naciśnięciu lubosoba może odczuwać ból w innej części ciała . Zwolnij nacisk , jeślipunkt aktywacji jest bardzo bolesne . Imperium