Alternatywy dodać Leki

ADD , lub zaburzenia z deficytem uwagi , jeststan mózgu , który powodujedziecko przedstawiać objawy nieuwagi i jest rozproszony . Może to spowodować dzieci robić źle w szkole i w sytuacjach społecznych . Dla nich , koncentrując się na coś jest prawie niemożliwe . Najczęstszą metodą leczenia ADD jest z pobudzających leków , ale dla tych , którzy nie chcą z tej formy leczenia są dostępne możliwości . Dieta

Wyeliminowanie niektórych pokarmów z diety dziecka może poprawić jego objawy dodać. W połowie lat 70 Benjamin Feingold stwierdzono, że niektóre produkty spożywcze zawierające sztuczne środki smakowe , środki barwiące i środki konserwujące , które mogą być mając negatywny wpływ na te dzieci. Zaleca się, że sztuczne barwniki - szczególnie czerwone i żółte barwniki - usunąć z diety dziecka. To, wraz z cukru , dodatków do żywności i kofeina były uważane za szkodliwe w wyjęciu lub przynajmniej ograniczone w diecie dziecka, dodać lub na każde dziecko . Eliminując produkty spożywcze , jeden po drugim przez kilka tygodni może również określić , czy są jakieś alergie pokarmowe , które mogą przyczyniać się do zachowań dodać. Dziecko z ADHD powinno mieć dietę wyższą zawartość białka , węglowodanów złożonych i Omega -3 kwasy tłuszczowe . Proste węglowodany powinny być minimalne .
Aktywność fizyczna

Konieczne jest, że dzieci z ADHD mają dobry ilość aktywności fizycznej każdego dnia . Około 30 do 45 minut wysiłku fizycznego pomoże im przy użyciu niektórych z ich nadmiaru energii . Wysiłek fizyczny pomoże również je przez podniesienie poziomu dopaminy i serotoniny . Te dwa związki chemiczne w mózgu. Leki , które są stosowane do leczenia dzieci z ADD niesame. Kiedy te poziomy chemiczne zwiększyć , dzieci są w stanie lepiej skoncentrować znacznie łatwiejsze . Focus, poprawa pamięci i zachowania impulsywne są również znacznie lepiej . Albo strukturyzowane klas coś, co jest w interesie dziecka , takich jak sport czy taniec lub pomaga do robienia rzeczy, na całym podwórku, pozwoli na wykorzystanie tej energii . Chodzenie , bieganie, jazda na rowerze lub po prostu o coś tak długo, jak wymaga ruchu zadziała wystarczyć tę potrzebę dziecka ADD. Imperium Doradztwo

doradztwo wiadomo również , aby poprawić zachowanie się dziecka z ADHD . Jeślidziecko wie, czego oczekuje się od niego i jakie cele są przed nim , on jest lepszy apt do czynienia z rzeczami . Dyskusje zachowań , które nie są właściwe i co jest właściwe to coś, co skupia się na . DODAJ dziecko potrzebuje struktury i jednoznacznych wskazówek , aby pomóc mu uporać się z jego ADD. Wszelkie frustracje , żedziecko ma również wniesiona do powierzchni w tym czasie . Doradca będzie dać dziecku kilka wskazówek , w jaki sposób radzić sobie ze swoimi problemami w zadowalający sposób . Rodzice są wykształceni , jak najlepiej radzić sobie z ich ADD dziecka . Intensywność doradztwo będzie oparty na potrzebach danej osoby i może być tak rzadkie , jak dwa razy w miesiącu lub tak często, jak kilka razy w tygodniu . Imperium