Jak leczyć ADHD terapii
1
Identyfikacja zdrowia psychicznego specjalistę, który może zapewnić terapię . Możesz zwrócić się do dostawcy lub ubezpieczeniową spółkę podstawowej opieki o skierowanie .
2
zaczniesz doradzać , jak tylko Ty lub Twoje dziecko otrzyma diagnozę , zaleca Narodowe Centrum Zasobów na AD /HD. Zaczynając wcześnie jest lepszy począwszy później .
3
Rozpocznij psychoterapię i /lub terapię behawioralną . Psychoterapia powinna być stosowana dla starszych dzieci i dorosłych . To daje szansę , aby porozmawiać o sprawach kłopotliwych , nauczyć się sposobów, aby zmienić negatywne wzorce zachowań i dyskusji , jak zarządzać objawy ADHD . Jeśli używany jest terapia behawioralna , rodzice i nauczyciele uczyć strategii zmiany zachowania .
4
Zacznij od oceny swojego problemu lub dziecka. Pracy z lekarzem , opracowanie planu działań i zachowań do celu.
5
Rozpocznij małych celów. Poprawa będzie stopniowe, według Krajowego Centrum zasobów na AD /HD.
6
Użyj podejście zespołowe , zaleca MayoClinic.com . Nauczyciele, terapeuci , lekarze i rodzice powinni współpracować w celu zapewnienia , że strategie leczenia są stosowane w całej ustawień . Leczenie osób dorosłych powinny obejmować współmałżonków .
7
Dowiedz się umiejętności , które będą pomocne w codziennych kontaktach z dzieckiem , jeśli jesteśrodzicem dziecka z ADHD . Nauczyć się umiejętności , które pomogą Ci w interakcje z innymi, jeśli masz ADHD . W terapii behawioralnej , można nauczyć się zmieniać poprzedników , lub zachowanie wyzwala . Rodzice mogą nauczyć się zmieniać konsekwencje zachowań , takich jak kary.
8
zapisać się poradnictwem rodzinnym . Życie z kimś z ADHD może być stresujące . Poradnictwo może pomóc nauczyć się radzić sobie . Imperium