Jak obniżyć na Alergeny

Alergeny są to substancje , które powodują układ odpornościowy niektórych ludzi do przesadnej reakcji , co powoduje takie objawy, jak kichanie, kaszel , katar, swędzenie oczu i ból gardła . Reakcje są bardziej poważne dla niektórych ludzi , i może powodować ataki astmy i niskie ciśnienie krwi . Według Fundacji Astmy i Alergii Ameryki, około 50 milionów ludzi cierpi z powodu alergii w samych tylko Stanach Zjednoczonych . Instrukcja
1

, czy wszystkie powierzchnie są odkurzone i regularnie odkurzane . Kurzu domowego jestwylęgarnią mikroskopijnych roztoczy , które żywią się wyrzucić człowieka płatków skóry . Najlepsze odkurzacze do wykorzystania są te wyposażone w wysokiej wydajności powietrzu cząstek stałych ( HEPA) .
2

Mycie tkaniny regularnie , aby zapobiec nadmiernemu gromadzeniu się roztoczy . Pralka musi być ustawiona na co najmniej 140 ° do zabijania roztoczy kurzu. Alternatywnie , inwestować w hipoalergiczne zamienniki zasłony i pościel .
3

Unikaj spędzania dużej ilości czasu na zewnątrz w godzinach porannych , kiedy produkcja pyłków jest największe . Ogranicz kwiatów i nasadzeń na zewnątrz do gatunków niskich , takich jak pyłki Gladiolas lub róż . Doniczkowe są podatne na ukrywanie kurz i należy unikać .
4

Unikaj utrzymania zwierząt , które zrzucają sierść , połączenie martwych komórek skóry i piór lub sierści . Sierść może wywołać reakcje alergiczne i ataki astmy . Rozważ zimnokrwistych alternatyw , które nie dają sierści , takich jak żółwie i węże. Jeślisierść domowych produkujących już mieszka w domu , nie pozwalają na to w sypialni lub na meblach tapicerowanych i upewnij się, że jest myte co najmniej raz na 2 tygodnie . Jeśli wizyty w domu ze zwierzętami , poprosić właściciela , aby powstrzymać się od odkurzania , w dniu wizyty , aby zapobiec mieszaniu się sierść . Imperium