Jak zmniejszyć Indoor alergeny

Wnętrza alergie mogą być wywołane przez wiele przyczyn , w tym roztocza, sierść zwierząt domowych , grzybów i pleśni , a nawet karaluchy , według Fundacji Chorych na Astmę i Alergię z Ameryki ( AAFA ) stronie . Objawy mogą obejmować swędzenie, łzawienie oczu , kichanie, katar, podrażnienie skóry i podrażnienie płuc . W przeciwieństwie do alergii sezonowych , które zwykle szczyt w wiosną i jesienią , alergie wewnętrzne mogą być wywołane w dowolnym czasie . Aby zmniejszyć alergie wewnątrz , należy zidentyfikować i odpowiednio wyzwalacze usuwania alergii lub im zapobiec. Instrukcja
1

Wybierz pokrycia alergen - dowód na materac , sprężyny polu , i poduszki. Dla innych pościel , wybierz tylko te elementy , które mogą być myte w gorącej wodzie , sugerujeAAFA . Umyć te elementy w tygodniu , aby usunąć alergeny .
2

Mycie zwierzęta tygodniu. Może to zmniejszyć ilość sierść zwierząt domowych w domu , zgodnie z WebMD . Trzymaj swoje zwierzęta poza meblami oraz z sypialni .
3

próżniowe i tygodniowy kurz . Wybierz próżnię filtr redukujący i alergenów kurzu mebli i innych elementów z wilgotną lub alergen - zatrzymującym szmatką. Utrzymania powierzchni czytelne , tak aby były łatwiejsze do utrzymania w czystości .
4

Wybierz dysk podłogi , takich jak drewno , laminat lub płytki , jeśli to możliwe . Dywany i dywaniki mają tendencję do zatrzymywania roztocza i sierść zwierząt domowych . Jeśli wolisz korzystać z dywanu lub dywany ,AAFA zaleca wybranie niskiej stos dywan i dywaniki zmywalne .
5

Trzymaj poziom wilgotności w domu poniżej 60 proc . Według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób , formy nie mogą rosnąć na tym poziomie wilgotności . Wilgotność można zmniejszyć za pomocą osuszaczy , wentylatorów i innych technik wentylacyjnych.
6

Drzwi i okna zamknięte . Utrzymuje się pyłku i pomaga zmniejszyć formy i roztocza kurzu poprzez kontrolowanie wilgotności , według AAFA . Upewnij się, aby regularnie zmieniać filtrów urządzeń grzewczych i klimatyzacyjnych .
7

Leczenie inwazji karaluch . WebMD donosi, że martwe karaluchy i odchody karaluchów są wyzwalacze alergiczne . Jeśli podejrzewasz, że zakażenia karalucha , dokładnie oczyścić zaatakowanych obszarów i traktować swój dom pestycydu lub skontaktujprofesjonalny to zrobić.
8

Porozmawiaj z lekarzem , jeśli objawy nadal . Może on przepisać leki lub alergii strzałów , aby pomóc złagodzić objawy. Imperium