Jak żyć z alergią na owoce morza

Ryby są jednym z najczęstszych alergenów pokarmowych , ale łatwiej jest uniknąć , niż wiele innych produktów spożywczych . Niektórzy ludzie są uczuleni na wszystkie ryby; inne są wrażliwe tylko do pewnych grup . Rzeczy, które musisz
Acidophilus
Bromelain
kwercetyna
Witamina C
Pokaż więcej instrukcji
1

zrobić test aby sprawdzić, czy jesteś uczulony na wszystkie ryby . Niektórzy ludzie mogą tolerować ryby morskie , ale nie słodkiej wody , lub odwrotnie .
2

zrobić test przed jedzeniem owoców morza. Niektórzy ludzie mają alergię na zarówno ryb i skorupiaków .
3

Unikaj wszystkich ryb i skorupiaków , że jesteś uczulony.
4

Czytaj etykiety , szczególnie w obróbce asian stylu żywności. Skorupiaki i ryby są bardzo popularne w kuchni azjatyckiej . Upewnij się, że żywność nie zawiera produktów rybnych . Skontaktować się z producentem , jeśli niepewny.
5

Unikaj imitacji skorupiaka . Wykonana jest z produktów rybnych .
6

Zapytaj w restauracji , szczególnie chiński i inne dania kuchni azjatyckiej , czyelement jest nieznane . Upewnij się, że produkty rybne nie są wliczone w sosy i buliony .
7

Zapytaj, jak produkty są przygotowywane w restauracji, które oferują dania z ryb . Ryby mogą być smażone w tym samym oleju do innych pozycji .
8

Dodaj suplement witaminy C z bioflawonoidy w diecie , 1000 do 5000 mg dziennie w dawkach podzielonych . To pomaga organizmowi radzić sobie z alergenami i zmniejsza stan zapalny .
9

Użyj kwercetyna , 500 mg dwa razy dziennie . Pomaga zmniejszania reakcji alergicznych i wspomaga układ odpornościowy .
10

Weź acidophilus . Używać zgodnie z etykietą . Pomaga w trawieniu poprzez utrzymanie zdrowej flory jelitowej .
11

Użyj kompleks wieloenzymatyczne aby poprawić trawienie. Używać zgodnie z etykietą i podjąć z posiłkami . Imperium