Jak walczyć katar sienny

Wiosna jest w powietrzu , a jeśli jesteś jak 14 milionów Amerykanów , to oznacza, że nadszedł czas , by dotrzeć do tkanek . Katar sienny ( alergiczny nieżyt nosa ) może powodować swędzenie oczu, katar lub zatkany nos , bóle głowy i kaszel. Następujące kroki są sugestie do łatwości te objawy . Rzeczy, które musisz
Filtry powietrza
osuszaczy Obrazów Salt
Saline nosa Spray
Facial Tkanki
HEPA Odkurzacz Obrazów Maski Pyłek /pyłu

Pokaż więcej instrukcji
1

mieć otwarty umysł o objawy . Katar sienny nie znaczy, że jest uczulony na siano , ani nie będziesz miał gorączkę . Jest towygodny sposób na powiedzenie jesteś uczulony na coś w powietrzu .
2

Zamknij okna i drzwi , i pozostać w środku, kiedystężenie pyłków jest wysokie .
3

Zmiana filtrów w systemach ogrzewania i klimatyzacji często .
4

Użyj filtra powietrza w pomieszczeniu , jeśli jest to konieczne.
5

zakładać maskę chirurgiczną , gdy podwórko lub wykonywania pracy sprzątanie domu .
6

Unikaj palenia i pobyt z dala od biernego palenia . Zminimalizować innych zanieczyszczeń powietrza w domu .
7

Kup odkurzacza z filtrem HEPA i używać go często .
8

Unikaj ściany do ściany dywany . Pułapki wykładzina pyłki, sierść zwierząt , kurz i inne alergeny .
9

Porozmawiaj z lekarzem o uzyskanie kątem alergii do drzew i traw , które wchodzą w kontakt z .