Dlaczego częstość oddechów wzrasta podczas spaceru pod górę?

Jest kilka powodów, dla których częstość oddechów wzrasta podczas spaceru pod górę.

* Zwiększone zapotrzebowanie na energię. Kiedy idziesz pod górę, Twoje ciało musi pracować ciężej, aby pokonać siłę grawitacji. Wymaga to więcej energii, co z kolei wymaga, aby organizm pobierał więcej tlenu i wytwarzał więcej dwutlenku węgla.

* Zmiany w czynności płuc. Kiedy idziesz pod górę, Twoje płuca muszą pracować ciężej, aby wtłaczać i wypuszczać powietrze z ciała. Dzieje się tak dlatego, że na większych wysokościach powietrze jest mniej gęste, więc płuca muszą pracować ciężej, aby wciągnąć tę samą ilość tlenu.

* Zwiększone tętno. Tętno wzrasta również podczas spaceru pod górę. Dzieje się tak dlatego, że serce musi pompować więcej krwi do mięśni, aby zapewnić im potrzebny tlen.

* Podwyższona temperatura ciała. Temperatura ciała wzrasta również podczas spaceru pod górę. Dzieje się tak, ponieważ mięśnie wytwarzają ciepło podczas pracy, a ciepło to nie może być tak łatwo rozproszone, gdy znajdujesz się na większej wysokości.

Wszystkie te czynniki przyczyniają się do zwiększonej częstości oddychania podczas chodzenia pod górę.