Jakie są korzyści z nasion dyni na zapalenie stawów ?

Olej z pestek dyni zawiera kwas tłuszczowy omega-3 , rodzaj niezbędnego kwasu tłuszczowego , które muszą być uzyskane poprzez żywność . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , niezbędne kwasy tłuszczowe są obecnie badane na ich pozytywny wpływ na szereg schorzeń zwyrodnieniowych , takich jak choroby serca, toczeń i zapalenie stawów . Główną rolę , że kwasy tłuszczowe omega - 3 wydają się grać w organizmie obniża stan zapalny . Podczas gdy zapalenie stawów jestzwyrodnieniowa stawów stan , stan zapalny odgrywa zasadniczą rolę w tych objawów tej choroby . Korzystanie olej z pestek dyni , mogą korzystać osoby cierpiące na zapalenie stawów. Ból stawów

kwasy tłuszczowe omega-3 w dyni nie wykazały tendencję do spowolnienia lub odwrócenia progresji zapalenia stawów , oni przyczynić się do zmniejszenia natężenia bólu stawów . Zdolność omega-3 kwasów tłuszczowych , aby zmniejszyć ból i sztywność stawów pozwala stawów cierpiących większy zakres ruchu , jak również zwiększoną szybkość chodzenia i siły ręki . W odróżnieniu od leków przeciwbólowych , kwasów tłuszczowych omega-3 w dyni zajmuje czas produkować bólu .
Sztywność poranna

Jednym z głównych objawów zapalenia stawów jest rano sztywność , która trwa przez okres dłuższy niż pół godziny . Sztywność poranna zmniejsza wydajność pacjenta i tylko dodaje do osób cierpiących na zapalenie stawów trudności napotykają . Omega -3, kwasy tłuszczowe przyczyniają się do złagodzenia sztywność poranną przez zmniejszenie stanu zapalnego i sztywność stawów , że przypadającą na noc. Ponownie , korzyści z oleju z nasion dyni nie może być postrzegane bezpośrednio , ale , biorąc pod uwagę czas , poprawa powinna być odczuwalne . Foto Foto Foto Foto Redukcja leków

Poomega -3 kwasy tłuszczowe mają wpływ na odpowiedź przeciwbólowe , niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAID ), które są często przewidziane dla pacjentów z zapaleniem stawów można zmniejszyć dawkę . Może to być szczególnie dobra wiadomość dla tych , którzy reagują niekorzystnie tych leków przeciwbólowych . Zgodnie z University of Washington , NLPZ były znane powodować ból brzucha, wymioty i niestrawność . W związku z tym , że właściwości przeciwzapalne kwasów tłuszczowych omega-3 w dyni może zmniejszyć więcej niż bólu stawów .
Stawów i Depresja

Według University of Nebraska , depresja jest często u pacjentów z zapaleniem stawów , a nawet mogą poprzedzać objawy u niektórych pacjentów . Podczas leczenia depresji mogą poprawić objawy zapalenia stawów , to poprawa umiejętności radzenia sobie pacjentów . Omega - 3 kwasy tłuszczowe w nasionach dyni wykazały pewne korzyści w redukcji depresję . Niemniej jednak , są one często używane w połączeniu z lekami na receptę na depresję i nie powinny być traktowane poważnie traktować ten stan . Imperium