Przyprawy , które zapobiegają zapaleniu stawów

Zapalenie stawów jestzapalenie stawów . Istnieje ponad 100 różnych rodzajów zapalenia stawów , ale jedną z najczęstszych rodzajów zapalenia stawów reumatoidalne zapalenie stawów,stany zapalne nie tylko stawów , ale także z przyległych tkanek . Zapalenie stawów może byćbolesne i wyniszczające warunkiem . Zabiegi dla różnych rodzajów zapalenia stawów mogą obejmować fizykoterapię , ćwiczenia i leki . Można jednak pomóc zapobiegać i łagodzić objawy zapalenia stawów z naturalnych ziół i przypraw . Imbir

Imbir działa jakprzeciwzapalne , a zatem jest przydatna na zapalenie stawów według stanford.wellsphere.com . Świeży imbir jest stosowany jako środek przeciwzapalny w medycynie ajurwedyjskiej , tradycyjnej medycyny z Indii , przez setki lat . Można jeść imbir , zrobić okłady lub picia herbaty imbir imbir . Imbir może spowodować wzrost krwawienia , jednak , więc jeśli masz problemy , cukrzyca krwawienia lub problemy z sercem , nie powinny stosować imbir .

Red Pepper

Czerwona papryka może pomóc na zapalenie stawów , ponieważ zawierają uśmierzające ból chemiczny o nazwie kapsaicyna . Czerwona papryka zawiera również rodzaj karotenoidów o nazwie beta- kryptoksantyna , silne antyoksydanty . Badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wykazały, że ludzie , którzy mieli diety bogate w beta- kryptoksantyna o połowę ryzyko zachorowania na zapalenie stawów . Imperium Kurkuma

Kurkuma jest żółta przyprawa powszechnie stosowany w kuchni indyjskiej i curry. Nazywa się też kurkumina . Kurkumę jestprzeciwzapalne , jak również. Użycie zbyt dużej ilości kurkumy może powodować niestrawność , jednak.
Kakao w proszku

Choć nie jest tozioło , używając kakao jest to przyjemny sposób , aby uzyskać więcej przeciwutleniaczy . Zastosowanie proszku kakaowym może zapobiec uszkodzeniu komórek wolnych rodników , łagodzenia zwyrodnieniowe zmiany starzenia , jak również zmniejszenie stanu zapalnego według stanford.wellsphere.com . Inne pokarmy , które są również bogate w przeciwutleniacze m.in. szpinak , marchew, kapusta, owoce cytrusowe i papryka .
Rosemary

Zastosowanie rozmarynu w leczeniu zapalenie stawów sięga daleko . To dawnaAmerykańska ludowym sposobem na zapalenie stawów , i nie bez powodu , istnieją cztery rodzaje właściwości przeciwzapalne zawartych w rozmarynie . Dodaj rozmaryn do jedzenia i picia herbaty dla rozmaryn stawów . Możesz zrobić herbatę , pozwalając 1/2 oz . z rozmarynem strome , przez co najmniej 30 minut w 1 qt . wrzącej wody , niż biorąc kubek przed snem i po wstaniu rano .
Ostrzeżenie

przed rozpoczęciem jakichkolwiek ziołowych lub Zawsze skonsultować się z lekarzem uzupełniającego leczenia , zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży . Imperium